Nepoddajný Kašel Bylinné

" Loose " kašle mají účel skutečný zdravotní - oni vyklidit hlenu a sputa , které často obsahují bakterie a nečistoty . Kašel je součástí čisticího systému vašeho těla . Nicméně , suché , hackerské kašle může být bolestivé - a doslova neproduktivní . Když se jen, že přetrvávající kašel nebude uvolnit nebo posunout dál, co se dá dělat ? Jednoduché bylinných může často pomoci zmírnit situaci . Čaje

Horké tekutiny obecně může pomoci zmírnit tlak na hrudi spojené suchým kašlem . Nejen, že mohou pomoci hlenu začíná proudit , ale uvolnit ztuhlé svaly a zmírnit bolesti v krku , které se mohou vyvinout z chronického kašle .

Ale aby teplá voda efektivnější , otočte jej do bylinného čaje . Zázvor je zejména silná a pomáhá při uvolnění pasti hlenu . Zázvorový čaj může být buď z rychlých balíčků nalezených v obchodech se zdravou výživou , obchody čínské medicíny a asijských obchodech - . Nebo prostě máčení kus čerstvého zázvoru ve vodě

Ostatní čaje s podobnými vlastnostmi jsou mátový čaj a divizna čaj - . oba k dispozici v obchodech se zdravou výživou
leští , Expektorancia a Dekongestant

Hrudník tře s kafrem , eukalyptu nebo mentol jsouskvělý způsob, jak uvolnit nonpharmaceutical kašel . Pokud hledáte něco přirozenější než Vick je , podívejte se značkami, jako je Nature Works , yzop a Tea Tree terapie , které mohou být často nalézt v přírodních obchodech s potravinami a on-line .

Inhalace Steam je další skvělý způsob, k uvolnění kašel . Přidat esenciální oleje z některého z eukalyptu , máty peprné , tea tree , pepř , nebo mentol , aby to bylo ještě efektivnější .

Bonnie McMillen , RN , na University of Pittsburgh hlásí, žesměs kajenský pepř , země zázvor , med , jablečný ocet a voda je efektivní domácí sirup proti kašli .

Někteří bylinkáři nahlásit podběl může být účinná jako decongestant zatímco cherry kůra sirup jedobrý vykašlávání . Oba z nich lze nalézt v obchodech se zdravou výživou a on-line .
Common Sense

kašle není způsobeno tím,nachlazení nebo chřipka nesmí být ovlivněna bylinný nebo dokonce nonherbal ošetření . Kuřáci rozvíjet nepoddajné kašle , které jsou způsobeny jejich kouření . Nebezpečí pro životní prostředí , jako je azbest , prachu , plísní , atd. , mohou vyžadovat životní prostředí nebo změnu .

Kdykolivkašel přetrvávající , silná , bolestivá a trvající déle než osm týdnů lékaři považují za chronické . Ujistěte se, že víte, co je příčinou vašeho kašel a poraďte se s lékařem o kašel , který je obzvláště bolestivé nebo probíhá .