Jak používat olivový olej na Cleanse Colon

Ve světě stále více se zajímá o zdraví a wellness , olivový olej má přijít do jeho vlastní jako jednoduchý způsob, jak udržet své tělo dobře . Výhody olivového oleje z rozsahu snížit příjem tuků na změkčení a exfoliační kůži . Olivový olej může také pomoci očistit své tělo na insde . Ať už jej používáte jako doplněk stravy , nebo ve směsi , aby plně očistit játra a tlusté střevo , olivový olej lze využít váš celkový zdravotní stav . Věci, které budete potřebovat Sims 3 lžíce . extra panenský olivový olej Sims 3 lžíce . Síran hořečnatý
destilovaná voda
2 polévkové lžíce . citronová šťáva
8 oz. sklenice nebo šálku
Zobrazit další instrukce
tlustého střeva a jater Cleanse
1

Fast šest až hodin před máte v úmyslu dokončit tlustého střeva čistí . To musí být provedeno na lačný žaludek pro dosažení nejlepších výsledků .
2

Smíchejte 3 polévkové lžíce . Epsom sůl do 10oz destilované vody a pít jednu hodinu před zahájením plné očistit . To bude vaše tělo .
3

Přidejte 3 lžíce . olivového oleje do prázdného 8 oz. sklo . Přidejte 2 lžíce . čistého citronová šťáva, nebošťáva ze dvou citronů celé . Vyplňtesklo zbytek cesty s destilovanou vodou .
4

Vypijte jednu sklenici této směsi každých 15 minut , dokud jste pil 10 sklenic celkem . Tato kombinace způsobí, že budete močit a vyprazdňovat , zatímco nutí všechny mastné nahromadění z tlustého střeva a jater .
Doplněk stravy
5

Ingest 1 polévková lžíce . olivový olej 15-30 minut před večeří každý den . Olivový olej se v boji proti špatné tuky ve vašem systému a pomoc při procházení odpadů z tlustého střeva a jater . Opakujte každý den tak dlouho, jak budete pokračovat vidět výsledky; Skutečná doba se může lišit v závislosti na vašem těle a dalších zdravotních kroky , které užíváte .
6

Vyměňte salátové dresinky nebo marinády s olivovým olejem smíchaným s přírodních bylin , jako je máta nebo koriandr . To bude snížit svůj příjem špatných tuků .
7

nahradit řepkový olej nebo rostlinný olej s olivovým olejem ve vaší kuchyni pro zdravější alternativu .