Domácí Bylinné tepla Wrap

Bylinné tepelné zábaly mohou pomoci v detoxikaci , větší zdraví , zlepšení oběhu, hubnutí a zvládání stresu . Domácí bylinné tepelné zábaly obsahují směs bylin a kuchyně spíž produktů a směs se zahřívala . Bylinná směs se aplikuje na kůži a tělo je zabalen s listy . Výběr Byliny

Každá bylina obsahuje vlastní sadu vlastností . Některé byliny obsahují detoxikační vlastnosti , zatímco jiní jsou výživné na kůži . Clary mudrc , kořen lopuchu , kořen pampelišky , šípků a heřmánek je několik bylin, které se běžně používají v bylinné zábaly . Z mořských řas a soli se mohou také kombinovat s bylinkami . Bylinné referenční příručka seznam jako herbreference.com za specifických vlastností bylin a jejich ideální využití .
Příprava těla

exfoliační nebo sprchování před použitím tělový zábal můžete pomoci otevřít póry na pomoc při procesu detoxikace . To je nejlepší se vyhnout kofein , cukr a tučná jídla před použitím bylinné tepla zábal . Pití několik sklenic vody před a po bylinných tepelné fólie může pomoci tělu , aby flush toxiny uvolněné během procesu detoxikace . Otestujte bylinné kombinace pro alergickou reakci na malé ploše pokožky před nanesením zábal celého těla
Příprava Herbal Heatwrap

Chcete-li vytvořit lázeňskou atmosférou doma , světlo svíčky a hraje uklidňující , relaxační hudba . Ujistěte se, žemísto, které jste vybrali na lži je na samotě a nebude přerušen členů rodiny nebo domácích zvířat . Položte ručníky se na rovném povrchu budete ležet na podlaze ( , lehátky a jógu rohože jsou všechny dobré volby ) . Vařte osm šálků vody a odstraňte z tepla , přidejte bylinky . Nechte bylinky sedět ve směsi , jak to se ochladí na 20 minut. Ponořte listy do bylinné směsi a pevně zabalte tělo každého listu . Kompresní obal se měli cítit útulně , ale nikdy nepříjemně těsné . Lehněte si až 1 hodinu před odstraněním listů . Ihned odstraňte listy , pokud budete cítit pálení nebo bolest na kůži . Po odstranění listů , namočte do vlažné lázni a pití na několik sklenic vody .