Jak si vyrobit masážní krém

Masáže , buď s certifikovaným praktikem nebo self- masáže , jeskvělý způsob, jak se zbavit stresu a relaxovat jak mysl a tělo . Human touch ( spolu s esenciálními oleji ) může pomoci zmírnit svalové napětí v těle , stejně jako zklidnění mysli a vyvážit emoce . Masážní krémy a oleje jsou běžně k dispozici ke koupi on-line a zdraví obchody s potravinami , i když to může být uspokojující a levnější si vytvořit svůj vlastní masážní krém . Masážní krémy se používají jako nosný základ pro éterické oleje v aromaterapii masáž , a mohou být také použity na vlastní pěst . Masážní krémy mají silnější konzistenci než masážních olejů či pleťové vody . Věci, které budete potřebovat klipart 2/3 šálku růžová voda , pomerančový vodu nebo destilovanou vodu
1/3 šálku aloe vera gel
3/4 šálku meruňkový nebo mandlový olej
1/3 šálku kakaového másla
1 lžička bezvodý lanolin
2 lžíce tekutý lecitin
1/2 oz strouhaný včelí vosk
dvojité kotle nebo mikrovlnné misky
Volitelné : éterické oleje
Zobrazit další pokyny
návod
1

Rozpusťte 3/4 šálku meruňky nebo mandlového oleje a 1/2 oz strouhaného včelího vosku spolu ve dvoulůžkovém kotle na sporáku , nebo v mikrovlnné misce v mikrovlnné troubě . Pokud používáte mikrovlnnou teplo na vysoké po dobu dvou minut, dokud neroztaje. Vyjměte směs z tepla k ochlazení .
2

Přidat 1/3 šálku aloe vera s 2/3 šálku růžovou vodou ( orangewater , nebo destilovaná voda ) do čisté mixéru .
Sims 3

nalijeme olej a včelí vosk směs do stejné mixéru a směs při vysoké rychlosti po dobu jedné minuty . Směs by měla mít hustou konzistenci , když je plně ve směsi .
4

Lžíce směsi z mixéru do nádoby vzduchotěsně uzavřené .
5

přidat 6-10 kapek esenciálních olejů provoní masážní krém . Každá silice má různé účinky na mysl a tělo . Je doporučeno konzultovat zásadní referenční ropy k obsluze před výběrem esenciálních olejů .
6

Národní asociace pro Holistic Aromaterapie ( NAHA ) uvádí " Top 10 Esenciální oleje ", použité v nosných masáž krémy, oleje nebo Pleťové vody :

PeppermintEucalyptusYlang YlangGeraniumLavenderLemonClary SageChamomileTea TreeRosemary