Nový Přírodní léčba pro Menopauza Symptomy

Menopauza jepřirozený biologický proces, nyní považován zapřechod, který může začít ve vašich 30s , 40s nebo 50s . V tradiční čínské medicíně , se nazývá" druhý pramen . " Existují různé přírodní léčby , které pomáhají zvládat příznaky a zůstat zdravý . Příznaky

Příznaky se liší od ženy k ženě , s návaly horka jsou jedním znejčastějších. Některé ženy mohou také setkat s problémy močového měchýře , ztráta paměti, zažívací potíže , nespavost , únavu a nízké libido .
Doplňkovou a alternativní léčba

Podle Mayo Clinic , strava změna jepřírodní léčba povýšen , které pomáhají spravovat příznaky . Změny mohou zahrnovat přidávání potraviny nebo doplňky stravy , které obsahují isoflavony ( sója) , ženšen , černá cohosh a lněné semínko .
Další přírodní léčby

Mayo Clinic uvádí, že další výhody lze získat z technik , které se zaměřují na relaxaci , jako je jóga , hluboké dýchání a řízených představ . Tyto terapie pomáhají ženám zvládat stres , nespavost a nálady .
Tradiční čínská medicína

Ve své knize o menopauze , "Second Spring , " Dr. Ni doporučuje pupalkový , brutnákový nebo černého rybízu oleje , nebo chasteberry snížit návaly horka . Denní dávka je 2000 mg olejů a 500 až 1000 mg chasteberry .
Další ošetření v čínské medicíny
Baňkování

V tradiční čínské medicíně , byliny jsou někdy použít v kombinaci s jinou léčbou . Mezi ně patří akupunktura , akupresura , baňkování , moxování , masáže a manipulaci , a qi gong .