Herb na moře Sickness

Mořská nemoc a nemoc z pohybu může být nepříjemné , ale mnoho over-the -counter výrobky prodávané za těchto podmínek , aby jste ospalí . Bylina zázvor jeefektivní alternativou k pohybu nemoci léky , bez ospalé vedlejších účinků . Výhody

fenoly a oleje , jako gingerols a shogaols , v zázvoru jsou dobré pro prevenci nevolnosti . Zázvor je tak účinná při prevenci nevolnosti , že někteří pacienti s rakovinou vzít to po chemoterapii snížit zvracení .
Identifikace

Zázvor jeoddenek s kořeny, které rostou hluboko v zemi . Vřeteno může rozšířit ze země tolik jako 12 palců a má úzké , žebrované zelené listy a bílé nebo žluté - zelené květy .
Historie

Ginger byl použit pro zvracení , koliky a dalších gastrointestinálních poruch pro nejméně 2.000 let v Číně . Zázvor je takéspolečný prvek asijské , indické , indiánské a arabské herbální medicíně .
Dávkování

Vezměte 1 g práškového kořen zázvoru denně , rozdělené do tří nebo čtyř dávky . Kapsle jsou k dispozici od obchodech se zdravou výživou , jako jsou čaje a tinktury . Pro mořskou nemocí , se zázvorem 30 minut před vyplutím , aby se zabránilo nevolnost.
Nežádoucí účinky

Ginger je obvykle dobře snášen v mírných dávkách , ale vzácné nežádoucí účinky se objevují u více než částky , včetně podráždění úst , průjem a mírné pálení žáhy . Zázvor může mít antikoagulační vlastnosti , takže někdo brát na ředění krve lék , poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete zázvor .