Jaké jsou výhody pití citronové šťávy denně ?

Citrony jsoupovažoványléčivá bylina s lahodnou citrusových plodů , jejichž vlastnosti a použití jsou obecně prospěšné pro zdraví těla . Po pochopení některé z výhod pití citronové šťávy denně , bude to snadné pochopit, proč jecitrónová tak oceněn v přirozeném zdraví a preventivní medicíny .
Pití citronové šťávy
Když pít

Pití citronové šťávy denně , a to zejména v ranních hodinách , Nastartujeperistaltika trávicího systému , a podle RealSelf , stimuluje detoxikace organismu .
Vyrovnávání pH

citrony pomoci obnovit rovnováhu pH těla . Mnohé potraviny zvyšují kyselost organismu ; tedy pití citronové šťávy denně jezdravý způsob, jak neutralizovat kyseliny .
Recept

Pít citronovou šťávu zředěný v teplé vodě pro uklidňující účinek na trávení . RealSelf doporučuje dvě až tři rozdělených na řezy citronů nebo dva citrony a jeden oranžový přidán do galon vody .
Vitamin C Výhody

vitamin C v citrony činí prospěšné proti bakterie , viry a další škodlivé mikroorganismy , podle internetových stránek Oohoi .
Vitamíny a minerály

Podle Oohoi , citrony jsou bohaté na vitamíny a minerály stejně . Vápník, draslík a hořčík nalézt v citróny pomohou vybudovat zdravý nervový systém a zdravé zuby a kosti .
Fun Fact

Citrony byly cizí Evropy , ale jejich výhody brzy z jejich dovoz velmi populární . Podle internetových stránek Zeptejte biolog z Arizonské státní univerzity , námořníci byli přezdíval " limeys ", protože se používá citróny a limetky k léčbě kurdějí na jejich dlouhých cestách .