Goji Vs . Noni

Každý den se zdá, ženový " superfood " se objevil . Tyto superfoods slibují léky na chronické onemocnění a tajemství žít dlouhý , zdravý život . S tolika kořeny , čaje , plody a džusy považujících se za odpověď , to je těžké rozlišit jedno od druhého . Zde jerychlý návod na dvě z nejpopulárnějších - a tajemné - superfoods . Geografie

Morinda citrifolia , lépe známý jako Tahitian Noni nebo indické moruše , jestrom, ovoce -produkovat to je původem z jihovýchodní Asie , ale je běžně vyskytují po celém indickém subkontinentu , v Kostarice a na tichomořských ostrovech . Nalezeno v různých stanovišť , mohou noni se daří v sopečných oblastech, stejně jako v hustém dešti forests.Goji bobule , nazývané také kustovnice , se nacházejí vestředně až sub - tropických oblastech Asie , včetně Číny , Mongolska a v Himalájích Tibetu . To je spekuloval, že původ slova " goji " je od zjednodušeného Mandarin slova pro rostliny . Podobně jako u jiných lilek rodinných rostlin , stejně jako rajčata a chilli papričky , kustovnice jekvetoucí rostlina, která produkuje bobule . V jižních oblastech Číny , goji berry rostliny jsou obvykle více než tři metry vysoký , zatímco v severní Číně , rostliny mohou růst na více než devět metrů.
Funkce

Noni ,rostliny souvisí s kávou rodiny , se nachází v obou zastíněných lesních oblastech a na písčitých březích . Díky své vysoké toleranci k suchu , Noni květiny a produkuje ovoce po celý rok . Během zráníovoce , ( oválný tvar a zhruba tři palců ) vytváří štiplavý zápach . I kdyžplody , což je téměř bílá , když jsou zralé , je hořký ,noni ( a jeho semena ) mohou být konzumovány syrové nebo cooked.A trvalka, která produkuje květy s pěti okvětními lístky ,goji berry rostlina produkuje podlouhlé, redish - oranžové bobule ( obsahující 10 až 60 semen malé ), který je za normálních okolností jedna-dva cm dlouhé . Zrání na severní polokouli obvykle dochází od poloviny léta do poloviny podzimu



Výhody

tradiční havajské medicíny ,zelená noni ovoce se používá k léčbě poruchy menstruace a zmírnit křeče , zatímcokořen se používá k léčbě močových cest . V Indonésii , především Java ,barvivo , vyrobené z kůry rostliny , se používají k barvení oblečení . Přestože kyselina linolová , nalezený v noni olej ze semen , je také věřil redukovat akné , udržet vlhkost a působí jakoanti- pobuřující , že tato tvrzení nebyla verified.For více než 6000 let bylinkáře a alchymisté používali bobule goji na podporu imunitní systém , chrání játra před onemocněním , zlepšení krevního oběhu ( zejména v nohou ) , zvýšení plodnosti a podporu dlouhověkosti . Zatímco mnoho z těchto tvrzení musí být ještě vědecky potvrzena , jsou Goji bobule Bylo prokázáno , že je bohatý na antioxidanty , zejména karotenoidy , které je známo, že chrání sítnici oka a věřil snížit riziko věkem podmíněné makulární degenerace . Tradičně , sušené goji bobule jsou vařené a přidány do polévky jako tonikum nebo vařené , aby se bylinné čaje .
Varování

ZatímcoNoni ovoce ašťávy extrahované z to , byl nabízen jako jeden z nejlépe střežených tajemství zdraví , se žádné Noni výrobky ( prášků, kapslí nebo džus) byly licencovány pro lékařské nebo léčebné účely . Výzkum ukázal, že mnohé komerční Noni výrobky obsahují vysoké množství draslíku , což může způsobit hyperkalémii u lidí s pokročilým onemocněním ledvin (viz zdroje ) . Studie z roku 2005 také navrhl, žetoxin nalezený v kořenech a plodů této rostliny může způsobit akutní hepatitidu . Sportovci , kteří používají Noni výrobky by měly být také vědomi toho, že některé z komerčních šťáv byly zakázány různými sporty programs.Some nejnovější zprávy ze starších žen prokázaly, že pití velkého množství kustovnice čaj zvýšil výskyt krvácení . Studie také ukazují, že Goji bobule , spotřebované jako čaj , může bránit antikoagulační metabolismus .
Potenciální

když lékařští výzkumníci byli neúspěšní při použití noni k léčbě rakoviny , nedávné experimenty mají prokázáno zvýšené fyzické vytrvalosti po konzumaci noni džusu . I když tato zjištění musí být ještě testován u lidí , existují zprávy o noni džus snížení hladiny cholesterolu a snižuje růst rakovinných tkání mice.Goji bobulí se ještě projít rozsáhlou studii , ale některé hlášena potenciální zdravotní přínosy zahrnují léčbu kardiovaskulárních chorob a snižování riziko vzniku zeleného zákalu a rakoviny ( viz zdroje ) .