Jaké jsou léčebné účely Lotus Root?

Antioxidační a protizánětlivé: Lotosový kořen je bohatým zdrojem antioxidantů, včetně flavonoidů a polyfenolů. Tyto sloučeniny pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, což jsou nestabilní molekuly, které mohou přispívat ke stárnutí a chronickým onemocněním. Navíc bylo prokázáno, že kořen lotosu má protizánětlivé účinky, což může být prospěšné při snižování rizika onemocnění, jako jsou srdeční choroby a artritida.

Zdraví zažívání: Lotosový kořen je dobrým zdrojem vlákniny, která je nezbytná pro udržení dobrého trávicího zdraví. Vláknina pomáhá hromadit stolici a podporuje pravidelné vyprazdňování a může také pomoci snížit riziko zácpy a divertikulární choroby. Kořen lotosu navíc obsahuje prebiotika, což jsou nestravitelná vláknina, která vyživuje prospěšné bakterie ve střevě. Prebiotika mohou pomoci zlepšit zdraví střev a posílit imunitní systém.

Zdraví srdce: Lotosový kořen je dobrým zdrojem draslíku, který je nezbytným minerálem pro udržení zdravého srdce. Draslík pomáhá regulovat krevní tlak a snižuje riziko mrtvice. Kořen lotosu navíc obsahuje vlákninu, která může pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit riziko srdečních onemocnění.

Prevence rakoviny: Lotosový kořen je dobrým zdrojem antioxidantů, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou přispívat ke stárnutí a chronickým onemocněním, včetně rakoviny. Kořen lotosu navíc obsahuje fytochemikálie, u kterých bylo prokázáno, že mají protirakovinné účinky. Například kvercetin je flavonoid, u kterého bylo prokázáno, že inhibuje růst rakovinných buněk.

Zdraví pokožky: Kořen lotosu je dobrým zdrojem vitamínu C, který je nezbytný pro udržení zdravé pokožky. Vitamin C pomáhá produkovat kolagen, protein, který dodává pleti pevnost a pružnost. Kořen lotosu navíc obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály.

Další použití: Lotosový kořen se také používá v tradiční medicíně k léčbě řady dalších stavů, včetně menstruačních křečí, průjmu a úplavice. Kromě toho se kořen lotosu někdy používá jako přísada do polévek, dušených pokrmů a salátů.