Játra Detox &Kurkuma

Mnoho programů , kapsle , byliny , čaje , a tonika jsou prodávány on-line a v obchodech se zdravou výživou k detoxikaci jater , ale jeden z nejbezpečnějších , nejméně nákladné a vysoce účinných detoxikačních prostředků jemocný žluté koření , kurkuma . Kurkuma se používá tradičně pro kulinářské a léčivé účely . Kurkuma byl ceněn po staletí jako lék na mnohé neduhy , a nyní moderní výzkum potvrdil léčivou sílu kurkumy . Proč Očistěte játra ?

S rostoucím množstvím toxinů bereme v od potravin , vzduchu a vody , je důležité očistit játra nahromaděných toxinů k udržení správného zdraví . Játra plní řadu zásadních funkcí v těle . Filtruje toxiny a bakterie z krevního řečiště , metabolizuje tuky a sacharidy , reguluje hladinu aminokyselin , převede glukózy na glykogen . Játra také produkuje žluč , cholesterol a krevní plazmy . Vedení játra v optimálním provozním stavu pomáhá podporovat imunitní funkce , bitva volných radikálů poškození buněk , odrazit určité nemoci a v boji proti obezitě .
Curcurmin

Curcurmin je Léčivou látkou v kurkuma , který ukazuje pozoruhodné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti , stejně jako řadu dalších zdravotních výhod . Desk Reference , aby přírody medicíny uvádí, že kurkumin zvyšuje produkci žluče jater , který pomáhá při metabolismu tuků při trávení a zlepšuje proces detoxikace jater . Desk Reference dále dodává, že kurkumin chrání játra před poškozením způsobeným alkoholem a toxiny .

Kurkuma vJátra Cleanse

Chcete-li provéstjátra očistit se kurkuma , aby se kurkuma čaj pít alespoň třikrátdenně po dobu sedmi dnů . Vařte 2 šálky vody a promícháme s ½ šálek kurkumy , 1 lžíce javorového sirupu , a velkorysý zmáčknout citronu . Můžete také přidat ½ lžičky zázvoru pro zvýšení čistící sílu čaje , protože zázvor je takédetoxikační koření .
Další úvahy

Pro dosažení maximálních výhod z očistit , vyhnout zpracované potraviny , nezdravé potraviny , konzervované a mražené potraviny , potraviny z bílé mouky , mléka a mléčných výrobků , cukru , nealkoholických nápojů , masa , alkoholu a tabáku . Jezte hodně celozrnných výrobků a bio ovoce a zeleniny během očistit . Zvažte kropení kurkumu na vašich vařené zeleniny , hnědá rýže , celozrnné obiloviny , tofu a luštěniny . Také se ujistěte, že jste pít hodně čerstvé , filtrované vody během čistícího období pomoci odplavit toxiny .
Opatření

když kurkuma jebezpečný koření , poraďte se s lékařem , pokud máte žlučové kameny , poruchy krvácení , je příliš kyselý žaludek , nebo jste těhotná nebo kojící . Vyhněte se vysoké dávky kurkuma , pokud užíváte léky, které obsahuje lék na ředění krve .