Bylinný doplněk Informace

Bylinné doplňky jsoudruh doplňku stravy . Ve Spojených státech , tito jsou upraveny FDA . Musí obsahovat určité údaje o svých etiketách , a očekává se, že splnění určitých správnou výrobní praxi , která zajistí jejich kvalitu a konzistenci . Bezpečnost a účinnost bylinný doplněk závisí na byliny použité , jeho přípravy a jeho dávky . Co jebylinný doplněk ?

Podle amerického Úřadu doplňky stravy ( ODS ) ,bylinný doplněk jedruh botanické doplněk . Tyto produkty jsou vyrobeny z rostlin a jsou přijímána "zachovat nebo zlepšit zdravotní stav . " Ty lze nalézt v čerstvé a sušené formě , nebo jako výtažky , tablety, kapsle , prášky nebo čajové sáčky .
Nařízení ve Spojených státech

Od roku 1994 , bylinné doplňky - a jiné doplňky stravy , jako vitamíny - byly upraveny FDA . Podle zdraví a školský zákon z roku 1994 ( DSHEA ) potravinový doplněk ,doplněk stravy je nějaký non- tabákový výrobek , který obsahuje jeden nebo více dietní složky, které jsou určeny k doplnění stravy , se užívá ústy jako pilulky nebo kapaliny , a je označeno na předním panelu jako doplněk stravy .
Jak číst bylinný Supplement Label

práva , všechny doplňky stravy (včetně bylinných doplňků ) musí obsahovat určité údaje o svých etiketách . Podle ODS , by měly být všechny doplňky zahrnují :

Jméno supplementTotal množství contentsName a umístění manufacturerDirections pro použití

Kromě těchto informací , měly by všechny doplňky zahrnují krabici na štítku s názvem " Dodatek fakta . " To vypadá podobně jako Nutriční etikety na potravinářských položek , nebo fakta drog štítku léčiv . ODS tvrdí, že tyto informace by měly být v krabici :

Servírovací sizeIngredientsAmount za servingThe vědeckým názvem plantThe části rostlin usedPercent Daily Hodnota každé složky ( pokud byl jmenován) Pokudprodukt obsahuje patentovanou směs , by měl obsahovat celkovou hmotnost směsi a seznam složek směsi (z největší částky, minimálně )
standardizace

Podle ODS , " normalizace " může býtzavádějící termín . Často se odkazuje na praxi výrobce o identifikaci určitých chemických sloučenin v rostlinných produktů a výrobu své výrobky obsahují standardní množství této chemikálie . Často tato chemická " marker" jesloučenina, která vědci věří, že jeaktivní terapeutická složka z rostliny . Vzhledem k tomu , že sloučeniny v bylina se může lišit v mnoha přirozených důvodů (např. rozdíly v půdě ) , což by - v ideálním případě - býtzpůsob, jak zajistit konzistentní , vysoce kvalitní výrobek . Nicméně , existuje několik problémů s to . Jeden , byliny jsou složité , a pravděpodobně existuje více než jeden nebo dva aktivní léčivé látky v jedné byliny . Dva , normalizace nemá žádnou právní nebo regulační definici . To znamená, že " normalizace " může znamenat něco úplně jiného, ​​v závislosti na výrobci . Mohlo by to znamenat, ževýrobce používá jednotný recept pro své výrobky .
Bezpečnostní

Jen proto, že bylinné doplňky jsou " přirozené " , neznamená , že jsou nutně v bezpečí . Bylinné doplňky mohou mít velmi reálné efekty - včetně vedlejších účinků . Podle ODS ,síla doplněk často závisí na jeho přípravy a dávkování . Lžička tinktury může rovnat celý šálek čaje . Používáte-li doplněk , vždy dodržujte pokyny výrobce nebo radu svého poskytovatele zdravotní péče .

Bylinné doplňky mohou vyvolat alergickou reakci . Dávejte pozor , když se snaží nový doplněk poprvé .
Výběr bylinných doplňků

Při volbě bylinný doplněk , na vědomí, že výrobci nemohou tvrdit, žedoplněk léky , léčí nebo zabraňuje onemocnění . Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu ( NCCAM ) , můževýrobce provést pouze tvrzení, ževýrobek podporuje zdraví , řeší nedostatek živin nebo účinkyzejména Tělo funkce ( ale pouze v případě, výzkum podporuje takové tvrzení ) . Při výběru bylina použít , obraťte se navyškolený profesionální .

Existuješiroká škála bylinných přípravků dostupných , včetně kapslí , čajů a tinktur . Každý z nich má jinou sílu a trvanlivost . Pokud se jedna příprava byliny nefunguje pro vás , zkuste jiný .
Upozornění dovolená

Podle NCCAM , od roku 2008 , všichni velcí výrobci bylin jsou povinni postupujte podle " správné výrobní praxe ", které zajistí, že produkty jsou konzistentní a kvalitní . Nicméně , malé výrobci nejsou povinni řídit se těmito praktikami až do roku 2010 . Do té doby , v souladu s ODS , je zdemožnost nesprávné označování a balení , nečistoty , špatné složky a špatné přípravku množství jsou obsaženy v produktu .