Goji plody Zdraví Výhody

Goji plody jsou považovány zasuper- potravin , protože velké množství antioxidantů a mnoho zdravotních výhod , které nabízejí . Pokud se snažíte zhubnout , bude goji bobule pomáhá omezit chuť k jídlu a poskytují více energie bojovat s únavou a pomůže spálit kalorie . Goji byl přezdíval " šťastný bobule ", protože také poskytuje celkový pocit pohody . Fakta

Goji Berry je také běžně nazývá " bobule " a " lycium . " Dvě odrůdy kustovnice rostliny produkují stejné ovoce . Tito jsou známí tím, podle latinského názvu Lycium barbarum Lycium chinense a . Goji obsahuje mnoho antioxidantů , včetně 19 aminokyselin , 21 stopových minerálů , bílkovin a vitamínů C , B1 , B2 , B6 , E a A. Goji bobule jsou vysoce hodnoceny na ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) seznamu , což znamená, že mánejvyšší ORAC podle rozhodnutí amerického ministerstva zemědělství .


výhody

tradiční výhody goji Berry patří diabetes , vysoký krevní tlak , horečka a problémy související s věkem očí , stavy WebMD.com . Užívání Goji Berry může pomoci předejít rakovině a dalším nemocem . Bohaté na vitamin A , goji berry zlepšuje imunitní funkce , noční vidění a pomáhá předcházet onemocnění srdce . Goji bobule také zlepšuje funkci mozku a snižuje příznaky Alzheimerovy choroby . Goji bobule vám pomůže zhubnout , zlepšit svou sexualitu a zmírnit bolesti hlavy , deprese , závratě a nespavost . Tyto plody se také pomáhají chránit játra před toxiny .

Dávkování

Goji se konzumují sušené jako hrozinky , syrové nebo vařené a jsou používány v bylinné léky , čaje , šťávy a vína . Vezměte 1 lžička . goji berry tinktura dvakrát denně . Nebo se ½ do 1 oz následovat tradiční čínské doporučení. Pokud se chystáte na odvar ( vařící bylinu a pitné zbývající vodu ) , pít 8 oz. denně pro maximální výsledky .
Identifikace

Goji Berry jejasně oranžové bobule , které rostou z listnatého dřevité vytrvalého keře a roste 3-10ft. vysoký . Je původem z Číny a je navíc pěstována jako vinic v Himalájích obou Tibetu a Mongolsku . Keř je trnitý nebo špičaté a je také známý jako manželství révy .
Varování

Je nejasné, zda goji bobule doplňky jsou stejně účinné jako skutečné plody , stavy WebMD.com . Neužívejte , pokud jste na ředění krve . Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče , pokud budete mít cukrovku nebo krevní tlak léky . Může dojít k alergické reakce , pokud jste alergičtí na pyl . Mnoho výrobců z goji berry šťávy neposkytují dostatek skutečné goji šťávy do svých produktů , aby byla zajištěna maximální užitek .