Zdravotní Výhody ženšenu čaj

Ženšen čaj je známý po celém světě jako jeden z nejvíce výživných a kompletní bylinných doplňků přirozeně udržení zdraví a prevenci celou řadu zdravotních a emočních stavů . Šálek ženšenu čaje si můžete vychutnat každý den po dlouhou dobu, na podporu dobrého zdraví a zvýšení imunity; Nicméně , to by nemělo být spoléhal se na jako lék na lékařský problém . Pozadí

Ženšen čaj byl založen v Mandžusku a bylo spotřebováno čínských lidí, pro více než 5000 let pro své léčivé vlastnosti . Botanický název pro ženšen je Panax , což znamená " všechno léčit " v řečtině . Vytrvalá rostlina kořen ženšenu obsahuje silný přírodní léčivou látku zvanou ginsenosidů . Starověké čínské přesvědčení je , že pití ženšenu čaje vede k velmi dlouhé životnosti .

Typy

Existuje mnoho druhů ženšenu čaje , aletři nejoblíbenější jsou American , asijský a sibiřský . Americký ženšen čaj je nejlépe známý pro své zklidňující a chladící účinky a je vhodný pro ženy v každém věku , a to zejména pro zmírnění menstruačních a klimakterických příznaků . Asijský ženšen čaj je nejlépe známý pro své silné tepelných a energetických účinků a je primárně doporučujeme pro muže . Sibiřský ženšen čaj nabízí stresu a chrání proti mnoha typů běžných onemocnění .
Používá

kořen ženšenu je možné zakoupit v obchodě se zdravou výživou v syrovém stavu, sušené nebo práškové formě , a může být použit pro domácí ženšen čaj . Je také k dispozici jako přidanou extraktu balených bylinných čajových sáčků . Ženšen extrakt přidán do bylinných čajů by měl obsahovat účinnost 3 až 7 procent ginsenosidů . Pro dosažení nejlepších výsledků , ženšen čaj by měly být konzumovány v cyklech , jako jsou jako tři týdny a jeden týden volna. Ženšen čaj by neměl být opilý za více než tři měsíce v době .
Výhody

Existuje mnoho výhod pro pití ženšenu čaj , a lidé přísahají na jeho léčivé účinky . To může zvýšit chuť k jídlu osoby , zlepšení krevního oběhu , pomáhají při zažívacích obtížích , pozvednout náladu , zmírnění menstruačních potíží , bojovat proti únavě , zmírnění stresu , posiluje imunitní systém , zlepšuje sexuální život , pomáhat dýchací systém , pomáhá těm, kteří trpí astmatem , artritidou a cukrovkou , snížit bolesti hlavy , snižuje riziko rakoviny a špatného cholesterolu , pomáhá žaludeční vředy a průjem a snížit příznaky Crohnovy nemoci a čelistního kloubu ( TMK) syndrom .
nežádoucí účinky

Ženšen čaj jepřírodní netoxický rostlinný doplněk, který je obecně není škodlivé , i když extrémní dlouhodobé užívání může mít za následek problémy se spánkem a vysokým krevním tlakem . Pití čaje ženšen , zatímco užíváte léky , jako je warfarin , heparin , aspirin nebo diuretik může způsobit nežádoucí účinky . To by neměl být používán s jinými bylinami zvyšujícími kognitivní pozornost .