Přírodní vitamíny na vysoký krevní tlak

Krevní tlak jesíla krve , jak to pumpuje cévami , cirkulující v celém našem těle . Ti, kteří s úzkými tepen bude mít vysoký krevní tlak , protože krev musí být čerpána přes tvrdší menší průchody . Obvykle je vysoký krevní tlak je způsoben cvičení nebo stres , ale někteří lidé mají chronický vysoký krevní tlak , a to může být nebezpečné pro jejich zdraví . Identifikace

vysoký krevní tlak příznaky mohou zahrnovat závratě , bolesti hlavy a dokonce i krvácení z nosu . Někdy nejsou tam žádné symptomy a nevíte, máte problém , dokud nebudete mít cévní mozkovou příhodu nebo srdeční infarkt , což je důvod, proč je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak .
Účinky a výhody

pacientů s diagnózou vysokého krevního tlaku, bude s největší pravděpodobností předepsané nějakou formu léku . Nicméně, tam jsou zdravé , přírodní léky k dispozici, které mohou pomoci bitevní vysoký krevní tlak .

Výhody při alternativní terapie, přístup k léčbě vysokého krevního tlaku , stejně jako jakékoliv jiné onemocnění , jesnížena rizika na straně účinky, které se nejvíce předepsané léky přicházejí s . Léky na předpis na vysoký krevní tlak , jako je například beta- blokátory , může způsobit nadměrnou únavu , závratě a dokonce i žaludeční potíže . Přírodní prostředky , pokud jsou užívány správně , obecně nemají tyto nežádoucí účinky , a jsou tudíž zdravější pro jednotlivce , aby se . Vždy se poraďte se s lékařem před zahájením jakékoliv formy alternativní léčby a než se dostane mimo jakékoli léky, které ti předepsal .
Prevence /Solution

250 500 mg hořčíku dvakrátdenně pomáhá uvolnit stěny krevních cév , což sníží krevní tlak .

CoQ10 ,koenzym , je velmi populární super- živin doplněk, který je vysoce doporučeno pro snížení vysokého krevního tlaku . To je také jeden z nejbezpečnějších forem . Navrhl to je 100 mg třikrátdenně .

2,400 mg dávka draslíku je klíčem ke snížení krevního tlaku , pomáhá redukovat tuktělo absorbuje . Ale draselný musí být přijata v souvislosti s sodíku do práce , protožesůl pomáhá tělu vstřebávat draslík . Někteří lidé mohou mít negativní reakce na příliš mnoho příjem sodíku , jako je otok nebo dušnost .

I rybí tuk pomáhá kardiovaskulární systém a může být užíván až 4 gdenně , které pomáhají snižovat tlak ve stěnách tepen , o ředění krve .
Potenciální

hladiny krevního tlaku může být udržována s bylinkovým Hawthorn , který jebylina . Zlepšuje krevní oběh , a to je důvod, proč to může pomoci snížit krevní tlak . Hawthorn by neměla být pořízena kdokoliv srdeční léky nebo léky na ředění krve , protože to příliš jelék na ředění krve .
Varování

kofein obsahující potraviny, jako je káva, čaj a soda může zvýšit krevní tlak u některých lidí . To je také vědět , že kouření může zvýšit krevní tlak , protože se chová jako vazokonstrikční , zúžení a zúžení tepny .