Syrové potraviny pro léčení

Zastánci syrové stravy potravin , které se skládají převážně z rostlin , zeleniny, ovoce a ořechů přijmout životní styl pro své mnohé léčebné a zdravotní výhody . Ti, kteří podporují tuto zprávu , životní styl, že jíst syrové potraviny má výhody zlepšení duševního a fyzického zdraví , hubnutí a posílit imunitní systém ( Reference 1 ) . Syrové potraviny jsou definovány teplotou , která vede enzymy . Surové foodists tvrdí, že enzymy jsou základními stavebními kameny pro zdraví , a že syrové potraviny léčí tím, že tělo do harmonie a dávat tělu to, co potřebuje k self- léčit . Představuje

Syrové potraviny obsahují enzymy, které nebyly v členění podle vaření nad 116 stupňů Celsia . Vařené potraviny jsou bez enzymů . Vaření , v závislosti na internetových stránkách Raw a Living Foods , změní jídlo je molekulární strukturu . Tato změna v základní struktuře omítky jídlo toxické ( Reference 1 ) . Cílem surovin foodists je , aby se zabránilo vaření vůbec a zachování jeho živiny . Syrové potraviny jsou odlišeny od živých potravin, které obsahují nejvyšší hodnoty enzymu . Například , syrové ořechy jsou syrové potraviny . Když klíček syrové ořechy namočením do vody , vzniklé klíčky jsou živé a enzymy v nich jsou aktivovány .
Funkce

Enzymy jsouzaměření na syrové potraviny zdraví . Považovány za potravinářské život - síla , Raw a Living Foods vysvětluje, že enzymy pomoc v trávicím procesu a pomáhátělu vstřebávat živiny pro výživu v ( odkaz 1 ) . Když tělo nedostane maximum výhod z potravin , výsledky toxicity . Zastánci syrové potraviny tvrdí, ževšechny syrové potraviny strava nevyžaduje vysoké sekreci žaludečních kyselin se rozkládají bílkoviny - bohaté potraviny . Zastánci tvrdí, že osvobození od žaludečních kyselin sekretů podporuje energii .

Typy

člověk , který má spoustu jídla může ještě být podvyživený . Pro surovin foodists , konzumace vařené jídlo způsobuje podvýživu . Podle Shirley Wellness Cafe , kontaminujících látek v uvařeného jídla způsobují systémy těla rozebrat . Krize začíná v raném dětství , a že děti, které jedí vařené zkušenosti jídlo nachlazení , koliku , zánět mandlí a jiné imunitní souvisejících onemocnění . Že jak stárneme, budeme mít větší vařené nemocí souvisejících s potravinami , jako jsou dutiny a sníženou zraku . S věkem zdravotní újmy stále vážný . Tyto podmínky představují hladovějící buňky ( Odkaz 2 ) . Surové foodists tvrdí, že syrové a živé potraviny mohou zabránit a zvrátit mnoho běžných zdravotních problémů .
Výhody

Podle životních a syrových potravin , lidé zažívají určité fyzické a psychické výhody od konzumace syrové potraviny . Surové foodists mít větší energii , detoxikovat krev a funkce orgánů , silnější imunitní systém a lepší schopnost bojovat proti jakékoliv nemoci ( referenční 1 ) . Na webových stránkách ,Best of Raw Food tvrdí, syrové výhody zdravou výživou , včetně prevence onemocnění srdce , prevenci nebo zvrácení cukrovky , a obrácení artritidy ( reference 3 ) .
Úvahy

na začátku , nováčci na syrových potravinách, může dojít k určité fyzické symptomy . Syrové potraviny obhájce , Thomas E. Billings , varuje nejčastějších příznaků . Někteří lidé mohou setkat s problémy detoxikace . Detox stížnosti zahrnují , ale nejsou omezeny na , bolest hlavy, nevolnost a silné tělo zápachu ( Další zdroje ) . Tyto poruchy by měly být mírné a krátkodobé . Pokud přetrvávají , poraďte se s lékařem . Před provedením jakékoli radikální dietu změnu , měli byste se poradit s zdravotníka . V krátkodobých , boj detoxikačních příznaků jíst nějaké jídlo a jíst více ořechy a avokádo ( další zdroje ) .