Kolik Ostropestřec by měl člověk Vezměte

? Ostropestřec mariánský semeno roste na společném rostlina, která roste snadno na slunném místě . Jeho použití se pohybuje od léčení trávicích membrány k minimalizaci následků poškození jater . Ostropestřec mariánský je snadné , aby se v tinktury , kapsle nebo čaj . Při rozhodování o tom , jak dávkovat své mléko doplněk bodlák , existujeřada bezpečnostních , zdravotnických a vedlejší účinek obavy , měli byste vzít v úvahu předtím, než učiní své rozhodnutí dávkování . Bezpečnostní

Pokud si myslíte, že máte poškození jater , neužívejte Ostropestřec bez kontaktu se svým lékařem . Podle " The One Země Bylinné Sourcebook " Alan Tillotson , et al . , Ostropestřec mariánský je považován za " clearance rychlost " přes -the -counter a předpis léků . Pokud užíváte léky , kontaktujte svého lékaře , aby zjistil, jestli to bude komunikovat s vaším ostropestřec mariánský doplnění . Vysoké dávky ostropestřce by neměl být užíván bez dohledu lékaře nebo zkušeného bylinné medicíny pracovníkem.
Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky ostropestřce patří nevolnost , bolest břicha křeče , zvracení a průjem , v závislosti na University of Maryland Medical Center . V jedné studii u pacientů užívajících mléčný bodlák doplněk kapsle zažil vážné zažívací vedlejší účinky . V závěru autoři studie v podezření, že nečistoty se být příčinou , podle National Cancer Institute . Ostropestřec mariánský vedlejší účinky se objevují nejčastěji při vyšších dávkách a mohou býtznámkou předávkování . Pro více informací o znečištění a dalších aspektů bezpečnosti dietní doplněk , viz zdroje pro US Food and Drug Administration Guide to potravinový doplněk bezpečnost .
Tinktura

tinktura jestyl přípravy používá v herbální medicíně , která zahrnuje namáčení bylinné materiál pití alkoholu tvoří snadno vstřebává bylinný doplněk . Bylina se obvykle namočí asi dva týdny , a pak vypuštěn z alkoholu za vzniku kapaliny bez částic . V " The One Země Bylinné Sourcebook , "tinktura režimem na 20 až 40 kapek tinktury 01:05 pozemních semen , podávaných třikrát denně , je doporučeno . Ačkoli tinktury jsou obvykle doporučuje bylinky jako rostlinný léčivý formě s nejlepšími absorpční účinky , alkoholiků , nebo ty s obsahem alkoholu v souvislosti s onemocněním jater by se měli vyvarovat tinktury , aby se od zhoršuje alkoholismem nebo jaterní poškození .
Silymarin

Silymarin je myšlenka býtaktivní složka v ostropestřce . I když účinná při nízkých dávkách , silymarin byl použit v terapeutických dávkách až do 200 g na kg tělesné hmotnosti . Začátečník použití ostropestřce by se mělo začít s nízkou dávkou 50 až 100 mg dvakrát denně a zvyšovat dávky , když je spokojen s dávkováním .
Sušených bylin kapsle

Ostropestřec mariánský je nejvíce obyčejně nalezený v sušených bylin kapslí , které jsou k dispozici ve vašem místním koloniálu nebo i přírodních potravin obchodě . "Jedna Země Bylinné Sourcebook " naznačuje začátečník začít s 70 až 210 mg silymarinu , jedna z účinných složek v ostropestřce . Bylinné kapsle přípravky se pohybují v potenci 50 až 600 mg na kapsli .