Bylinné pro psoriatické artritidy
Psoriatická artritida jetyp artritidy , kdy klouby jsou oteklé , a tam jevyrážka, která odráží psoriázy v místě zánětu kloubu . Léčba zahrnuje léky a světelnou terapií . Byliny mohou být použity ve spojení s konvenční léčbu poskytovat větší úlevu . Byliny
Černá cohosh je užitečné, protože se uvolní svaly a klouby , spolu s blokováním receptory bolesti . To může také stimulovat chuť k jídlu a je prospěšné pro nervový systém . Celer semeno jeanti- revmatických a křečím . Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otoky kloubů . Chapparel zmírňuje některé svědění vyrážky spojené s psoriatickou artritidou při aplikaci jako obklad . Feverfew má analgetické vlastnosti . Kopřivy jsou vhodné aplikovat lokálně na vyrážky nebo požity zmírnit bolest . Bromelain je enzym, nacházející se v ananasu , které je prospěšné pro trávení , ale je také využíván z důvodu jeho anti- pobuřující vlastnosti .
Doplňky
glukosamin , chondroitin , MSM , bor , selen , hořčík , vitamin k - 1 a omega - 3 mastné kyseliny jsou prospěšné pro psoriatické artritidy . Tyto doplňky jsou rozhodující pro tvorbu zdravých kostí a chrupavek . Omega -3 mastné kyseliny mají také protizánětlivé vlastnosti, které mohou zmírnit některé z bolesti spojené s psoriatickou artritidou . Glukosamin , chondroitin a MSM jsou často kombinovány do jednoho vzorce pro pohodlí . Obvyklá dávka je 500mgs glukosaminu , chondroitinu a 400mgs 150mgs MSM třikrát denně . Můžete si koupit glukosamin , chondroitin a MSM jako kapsle , kapaliny nebo soft- žvýkat .
Životní styl
Kromě bylin a doplňků , můžete můžete změnit svůj životní styl , aby zmírnit příznaky psoriatické artritidy . Dosáhnout a udržet si zdravou tělesnou váhu snížit zánět kloubů . Získat nenáročné cvičení na pravidelném základě , jako je jóga nebo plavání . Někteří lidé také najít úlevu s akupunkturou . Teplé a studené zábaly, střídaly a aplikované dobu 10 až 20 minut v době , může poskytnout úlevu od bolesti kloubů . Psoriatická artritida tendenci vysávat energii , a jakýkoliv typ artritidy může interferovat s mobilitou , tak jděte pomalu a ne tlačit sebe .
