Menopauza Bylinné

Hormonální výkyvy před , během a po menopauze vede k mnoha fyzických a psychických změn . Změny nálady , depresivní záchvaty , návaly horka, studené breakouts a změny v sexuálních tužeb často doprovázejí menopauze . Zatímco tam jenepřeberné množství léků používaných k léčbě menopauzálních žen , existuje mnoho bylinných stejně účinné prostředky pro menopauze . Dong Quai , ženšen , řasy a Alfalfa

Jedním z nejdůležitějších rostlinných léků pro ženy v menopauze je dong quai . Pomoc při zmírnění návaly horka , tato bylina je nejen bohatý na estrogen , ale také přísady, které pomáhají , aby cévy stabilní . Zatímco ženšen obsahuje prekurzory progesteronu a testosteronu hormonů , vojtěška pomáhá stimulovat produkci estrogenu , který zvyšuje sníženou hladinu estrogenu u žen v menopauze . Dalo by se také vzít z mořských řas řasy , díky své testosteronu a progesteronu stimulujících faktorů . Pomáhá kontrolovat kolísání nálady , pokud jsou užívány ve formě prášku nebo vařené jídlo .
Black Cohosh , Sarsaparilla , False Unicorn Root a Malina

Černá cohosh je dalším důležitým přírodním menopauze lék . Bohatá na látky, které pomáhají vaše tělo vylučovat potřebné množství estrogenu , černá cohosh pomáhá s děložní křeče a křeče , které často doprovázejí menopauze . Vezměte 1 čajovou lžičku černého cohosh šťávy každý den . Dalo by se také brát 1 čajovou lžičku sušené a práškové sarsaparilla těžit z progesteron a testosteron stimulující složky pomoci s energetickými hladinami . Můžete získat účinnou úlevu od hormonální nerovnováha , ztráta libida , dělohy nesrovnalostech a křeče s denní spotřebou 2 čajové lžičky helonias kořenového prášku nebo čaj z 2 čajové lžičky sušených malin listů v šálku vroucí vody .

lékořice , Gingko biloba , oves a Nettle

lékořice kořen , který si můžete udělat do čaje má účinky podobné estrogenu . To napomáhá lepší řízení hormonálních podmínek v průběhu menopauzy . Ginkgo biloba , na druhé straně , pomáhá při léčbě studený pot a zapomnětlivost , běžné u žen v menopauze . Oves jedl jako potraviny nebo oatstraw spotřebované jako nápoj jako infuze bude vyrovnávat v nestálých hormonálních hladin . Dalo by se také vypít dva šálky kopřivy čajedenně , k regularizaci hormonů během menopauzy .
Další Bylinné

Zatímco chasteberry pomáhá stimulovat sekreci progesteronu , cibule pomáhá udržovat pravidelné hustoty kostí , z nichž oba jsou postiženy ženy v menopauze . Vařit ze dvou částí, každá z semen ostropestřce mariánského a motherwort , polovinačást rozmarýnu a čtvrt součástí ženšenu smíchat s vroucí vodou a ponořený do půlhodiny tvoří silný lektvar pro horké Flash úlevu .