Byliny , které pomáhají snižovat krevní tlak

Vysoký krevní tlak , také známý jako hypertenze , dochází, kdyžtlak v tepnách udržuje trvale vysokou úroveň a zvyšuje průtok krve kompenzovat . Pokud se neléčí , hypertenze může způsobit mrtvici , srdeční infarkt a městnavého srdečního selhání . Někteří lidé zjišťují, bylinky , ve spojení se zdravou stravou a další cvičení , ochotný ke snížení krevního tlaku . Západní Byliny

kurkuma , hloh bobule , olivový list , česnek , šafrán , kořen kozlíku lékařského a jmelí mají přínos pro srdce . Kurkuma jeantioxidant, který posiluje cévy a zlepšuje krevní oběh . Hawthorn otevírá cévy a posiluje srdeční sval a zároveň snižuje atheroscleroisis . Olivový list snižuje krevní tlak a udržuje pravidelný tlukot srdce . Česnek je prospěšné pro celý kardiovaskulární systém . To snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi . Crocetin je sloučenina nalezená v šafránu , které snižuje krevní tlak . Kořen kozlíku lékařského obsahuje kyselinu valerenová , který udržuje GABA aminokyselin ( gamma - amino kyselina máselná ) od poškodí tak rychle . GABA má přímý vliv na hladinu krevního tlaku . Kořen kozlíku lékařského jeuklidňující a měl by být používán pouze před spaním . Jmelí reguluje krevní tlak a je prospěšná jak pro hypotenze a hypertenze .
Čínské byliny

Maitake , gingko biloba , kořen zázvoru a kudzu jsou společné čínské byliny používané pro léčbu hypertenze . Maitake jehouba , která snižuje diastolický a systolický čtení . V Japonsku a Číně , je také známý pro své vlastnosti proti rakovině . Gingko biloba zvyšuje průtok krve dilatací cév . To snižuje krevní tlak tím, že snižuje tlak na srdce . Gingko biloba je také přínosem pro paměti a zdraví mozku . Zázvor zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svaly, srdce ke snížení krevního tlaku . Kudzu jeantioxidant, který je 100 krát silnější než vitamín E. To snižuje krevní tlak a zlepšuje celkovou kardiovaskulární zdraví . Tradiční čínská medicína ( TCM ), praktici mohou také kombinovat více exotické byliny do tonika , na základě vašich příznaků , ale tento proces vyžaduje rozsáhlé znalosti a musí být provedeno pod péčí TCM lékaře .

Doplňky

doplňky zahrnují vitamíny a minerály a jsou dalším nástrojem pro řízení krevního tlaku . Koenzym Q10 , draslík, hořčík , vápník , kyselina listová a vitamíny B6 , B12 , C a E jsou užitečné . Koenzym Q10 jeantioxidant nezbytný pro správnou funkci srdce . Draslík snižuje krevní tlak a je často používán s hořčíkem a vápníkem pro udržení dobrého zdraví . Při použití společně , mohou ostatní vitamíny prevenci srdečních onemocnění , snižují krevní tlak a brání atheroscleroisis ( ztluštění arteriální stěny z cholesterolu nahromadění ) .