Byliny, které čistí střeva
Očista střeva , také označené jako tlustého zavlažování nebo pročištění tlustého střeva , jemetoda pro detoxikaci těla a odstranění bakterií ve střevním traktu . Zatímco tam jsou over-the -counter metody pro čištění tlustého střeva , mohou tyto metody být nebezpečné tím, že způsobí dehydrataci nebo nerovnováhu elektrolytů . Naštěstí , tam jsou některé bylinné alternativy se můžete obrátit , když chcete zavlažovat tlustého střeva . Lopuch
Lopuch jebylina, která se používá jako čistič pro krev a pomáhátělu zbavit se toxinů . Tato bylina má inulin , který je zdrojem vlákniny , které může vaše stolice pravidelná . Tato bylina nabízí antibakteriální vlastnosti , antioxidanty a protizánětlivé látky . Lopuchu semena jsoudemulcent , který podporuje produkci sliznice uvnitř trávicího traktu; to vám může pomoci při podpoře pravidelné stolice . Můžete konzumovat 1-2 g na lopuchu ve formě tobolek třikrát denně k podpoře pravidelné stolice a tlustého zavlažování . Můžete také konzumovat lopuch jako čaj o máčení 2-6gramy na sušených bylin v 500 ml vody; čaj může být konzumovány třikrátdenně .
Cascara Sagrada
Cascara Sagrada jebylina, která je známá pro své projímavé účinky . Tato bylina může pomoci navlhčit střeva , takže mohou být odstraněny v účinnějším a efektivnějším způsobem . Tato bylina je k dispozici ve formě tobolek; můžete konzumovat Cascara Sagrada v dávce jednoho až dvou 900 miligramů kapsle dvakrátdenně , se šťávou nebo vodou, když váš žaludek zcela prázdný přírodní tlustého zavlažování .
Peppermint
Máta peprná jebylina, která má antibakteriální a antivirové vlastnosti . Tato bylina má také schopnost utišit zažívací problémy tím, že zvyšuje tvorbu žluči a uklidňující břišní svaly . Tato akce podporuje rychlejší trávicí procesy , a proto podporuje rychlé odstranění střev . Peppermint mohou být konzumovány jako čaj , nebo ve formě tobolek v dávce dvou 400 miligramů kapsle denně na podporu trávení zdraví a aby se stolice účelnější .
Rebarbora
Rebarbora jevšechny přírodní projímadlo , které funguje dobře na zmírnění zácpy . Tato bylina také přirozeně stimuluje slizniční produkce v horních střev , což umožňuje odstranění střev účinnější . Rebarbora mohou být konzumovány jako organický extrakt přidáním 14 až 18 kapek extraktu na 8 oz. sklenici vody . Směs musí být konzumovány dvakrát až třikrátdenně po dobu ne delší než 14 dnů pro přírodní tlustého zavlažování .
Senna
Senna jepřírodní projímadlo , který je často používán ve více než -the -counter projímadla . Senna má antrachinonu glykosidy , které pracují na změkčení tvrdé stolice a zintenzivnit střevní kontrakce , takže může dojít k přirozené střevní zavlažování . Tato bylina také pomáhá při vyrovnávání elektrolytů v těle a zvyšuje množství vody v těle , takže tvrdé stolice netvoří . Sušené Senna listy lze konzumovat byliny jako čaj , nebo si můžete vzít Senna ve formě tobolek v dávce jedné kapsli 470 miligramy třikrátdenně po dobu přírodní tlustého zavlažování .