Bylinky pro suché oko úlevu
Heřmánek , s protizánětlivými účinky , zmírňuje červené , oteklé suché oči . Namočte dvě čajové sáčky heřmánku ve vodě . Když jsou v pohodě , zavři oči a umístěte jeden sáček čaje na každém oku .
Eyebright
Eyebright je další bylina s protizánětlivými účinky . Strmésvětlík v horké vodě , abybylina vyluhovat kapalina , vyjměte bylinu , a nechte kapaliny vychladnout . Umyjte oči s chlazenou kapalinou umístěním lžičku kapaliny do malého šálku . Pomalu nalijte tekutinu do každého oka . Můžete také namočit dvě bavlněná koule v kapalině a položte je na oči .
Borůvky
Borůvky jebylina, která pomáhá zlepšit celkový zdravotní stav vaše oko . Aktivní složky v borůvky , anthocyanosidy , jsou antitoxidants , které pomáhají při zvýšení průtoku krve do kapilár v oku a udržení jejich zdraví . Můžete si najít borůvky ve formě tobolek ve vašem místním obchodě se zdravou výživou . Ujistěte se, postupujte podle pokynů dávkování na láhvi .
Omega - 3 mastné kyseliny
Podle Eyeworld.org , omega - 3 mastné kyseliny pomáhají zmírnit příznaky suchého oka . Tím, že tři-šestgramy z kvalitního rybího oleje , nebo lněné semínko olej denně , můžete snížit závažnost svých příznaků suchého oka .