Alternativní léčba při nachlazení a Příspěvek nosní Drip

Jeden z nejzáhadnějších aspektů nachlazení a po nosní kapání je najít ty správné léky na léčbu příznaků . Mnoho komerčních studené léky bojovat celou řadu příznaků , někdy se zdá, že pracovat u kříže účely . Antitusika tiché kašle , při vykašlávání , aby byly více produktivní . Antihistaminika vyschnout výtok nos a slzící oči , zatímco sliznice pročištění dusno nosní dírky , aby se věci plynout snadněji . Alternativní léčba může být méně matoucí . Odpočinek a kapaliny

Rest a tekutiny jsou základem jakéhokoli alternativního studené režimu . Pokud nemůžete zůstat v posteli , omezit vaše fyzická aktivita , stejně jako je to možné . Pijte hodně vody a vitamín C - bohaté , čerstvě vymačkané šťávy , jako pomeranč nebo grapefruit . Potraviny a výživa rada Národní akademie věd byla založena 2000 mg za den, nejvyšší bezpečnou denní dávku vitamínu C.

The University of Maryland Medical Center říká: kuřecí polévka ,nejznámější alternativní nachlazení , může poskytnout nějakou úlevu s hydratační kapalinou a teplo . Low - salt kuřecí polévka může býtlepší volbou, pokud máte vysoký krevní tlak .
Echinacea a zinek

Podle bostonské Beth Israel Medical Center Deaconess , ačkoliv klinický studie o účinnosti echinacea jako ošetření chladem přinesly smíšené výsledky , můžete si ji v následujících dávkách třikrát denně : 3 až 4 ml alkoholu tinktura 2 až 3 ml echinacea šťávy , 300 mg echinacea práškový extrakt nebo od 1 do 2 g celého sušeného kořene .

centrum také říká, že výzkum zinku podporuje jeho použití jako lék proti nachlazení , s podmínkou, že nebude brát ho déle než dva týdny , a že nebudete používat kosočtverce se kyselina vinná nebo kyselina citrónová . To může snížit účinnost zinku je . Doporučená dávka je 13 - 23 mg v kosočtverci tvoří každé dvě hodiny , začíná se svými prvními příznaky a pokračovat , dokud jsou pryč .

Alternativní léčby pro Post nosní Drip

nadbytek hlenu způsobené chladem nebo alergie stéká po zadní straně krku , máte po nosní kapání . Alternativní léčby po nosní kapání zahrnují použití fyziologického roztoku s neti hrnce vám vyprázdnění nosních dutin . Můžete si koupit jeden na vašem místním obchodě se zdravou výživou nebo farmacii , nebo on-line . Jiné alternativní prostředky zahrnují ředění hlenu , takže to není tak nepříjemné. Mezní příjem mléčných výrobků jedobré místo pro start . Pijte teplé tekutiny , aby tekutiny tenký vaše hlenu a teplo , aby bylo snazší vyhostit .

Kloktání teplou slanou vodou , naznačuje Dr. Douglas Hoffman , MD , Ph. D , může očistit hrdlo všechny znečišťující látky a dráždivé látky nalezené v nosního hlenu , snad zmírnit imunitního systému zánětlivou reakci na ně , že to dává vám bolest v krku . Ujistěte sevoda příliš slaná , nicméně , a ty bolavé tkáně se může stát bolestně suché .