Triphala upozornění

Jako alternativu k západní medicíny , ajurvédské léčebné metody pokus o zachování a obnovení zdraví posílením těla, mysli a ducha . Triphala je stále jedním z nejúčinnějších bylinných formulí Ayurveda používaných k dosažení tohoto cíle . Vzhledem k silné účinky , je potřeba přijmout některá preventivní opatření , aby bylo dosaženo optimálních výsledků . Charakteristika

Triphala ( což znamená, že tři plody ), vzorec se skládá hlavně ze tří tropického ovoce - nést rostlin : Amalaki , Haritaki a Bibhitaki . Každá bylina přispívá k mocné léčivé účinky . Například , obsahuje více vitaminu C, pak pomerančový džus , Amalaki ( indický angrešt ) posiluje imunitní systém , Haritaki funguje jako silný projímadlo čistit trávicí systém, zatímco Bibhitaki odstraňuje přebytek hlenu , a to zejména v plicích , pomáhá při léčbě z mnoha plicních poruch . celým

Kromě toho ,řada výzkumných studií naznačují, že možné použití Triphala pro boj některých druhů rakoviny , jakož i pro snižování příznaků, spojených s poruchami nervového systému , jako je Alzheimerova choroba . Jiná použití zahrnují pomoc při trávení , odstranění tuku a vyrovnávání hladiny cukru v krvi.
Opatření

I když můžete mít Triphala denně po dlouhou dobu , vzhledem k silné čištění a detoxikační účinky, je třeba začít pomalu , konzumovat asi čtvrtinu doporučené dávkování . Jak si zvýšit dávku , můžete mít zažívací problémy, jako je plyn , žaludeční nevolnost , řídká stolice a průjem . Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků , návrat k nižším dávkování , dokud tyto příznaky přestat .

Většina ajurvédské praktici také doporučují užívat Triphala asi půl hodiny před spaním . Neužívejte Triphala s jídlem . Namísto toho je třeba vzít Triphala na lačný žaludek , nejméně dvě hodiny před a po jídle nějaké jídlo .

Chcete-li zachovat účinnost vzorce , ajurvédské lékaři doporučit zastavení bylinné vzorec, zhruba po dvou měsících. Můžete pokračovat pomocí vzorce asi dva až tři týden

Praktici také doporučujeme zdržet se použití tohoto vzorce , pokud trpíte průjmem a úplavice , vzhledem k možnosti zhoršení svého utrpení . Jako u většiny léků a bylinných formulí , Triphala není doporučeno, pokud váš těhotná nebo kojící .
Upozornění

některé ajurvédské byliny a rovnice vyrobené v zahraničí může obsahovat škodlivé přísady . Studie financovaná NCCAM ( Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu ), v roce 2004 zjistil, že 14 z 70 ajurvédské opravné prostředky vyrobené v jižní Asii obsahovala olovo, rtuť a /nebo arsen na možné škodlivé míře .

Stejně jako u každá bylina nebo vitamin , vždy koupit od renomovaného prodejce . Váš lékař může obvykle poskytují tuto spolehlivé informace .