Domácí léky na zvýšený krevní tlak

Zvýšený krevní tlak se stává pro mnoho důvodů . To může býtzřídka výskyt náhlá šok do systému , nebo to může být chronické a formu pre - hypertenze nebo hypertenze . Normální krevní tlak stoupá a pravidelně klesá a není velké obavy . Když krevní tlak zůstává vysoký ,stav vyšší než 140/90 mm ​​Hg , to může představovat vážné zdravotní riziko , a to je někdy nazýván " tichý zabiják ", protože příznaky vysokého krevního tlaku jsou často důvtipné . Hypertenze

diagnostikována hypertenze vyžaduje sledování ze strany lékaře a často režim léků řídit krevní tlak tak, že život je zachována . Zvýšený krevní tlak, který nesplňuje standard hypertenze může být zlepšena použitím domácí opravné prostředky .
Česnek

Šéf mezi domácí opravné prostředky pro zvýšení krevního tlaku je česnek . Ojediněle česnek byl používán po staletí jakovšelék proti široké kolekci příznaky, jako jsou : dušnost, rychlý puls , příznaky závratě , bušení srdce na zadní straně krku , časté únava a další . Ty jsou často uvedeny příznaky zvýšeného krevního tlaku, stejně. Surové stroužky česneku jednou nebo dvakrát denně, jsou navrhovány jako léčebné dávky . Tato domácí lék dostává nějaké vědecké validace . Podle M. Aliho et.al článek 2000 v časopise Prostaglandiny , Leukotrienes a esenciální mastné kyseliny , Ali poznamenává , že " Naše experimentální výsledky ukazují, že česnek může příznivě ovlivnit dva rizikové faktory pro aterosklerózu - . Hyperlipidemie a hypertenze "

rybí olej

Omega - 3 ( rybí olej ) , bylo zjištěno, že mají silné kardiovaskulární výhod, včetně snížení zvýšeného krevního tlaku . Doporučené dávkování podle American Heart Association , jsou dvě porce týdně z hlubokého oceánu ( mastná ) ryb . Neoficiální další návrhy patří až 2000 až 4000 mg za vysoké hladiny triglyceridů , podle EnergyFirst.com .


Jiné opravné prostředky

Ostatní domácí opravné prostředky , jak je uvedeno o domácí opravné prostředky pro You.com , zahrnují : jednu polévkovou lžíci denně se 50/50 směs indického angreštu šťávy a medu; jíst jeden citrusové plodyden , jako je citron nebo grapefruit; jíst " liberální " množství suchých , pražených meloun semen; čerstvé petrželky listový čaj ( 20GM listů na 250 ml vody ) vypít 4 oz , 2 až 3 krátdenně . Pijte mrkvovou šťávu ( jeden 8 oz sklenice dvakrát denně ) . Pijte špenát šťávy ( jeden 8 oz sklenice dvakrát denně ) . Jíst banán každý den . Vypijte jednu 8oz. sklenici plnotučného mléka každý den .
Rauwolfii

Mnoho moderních léků má své skromné ​​začátky v domácí opravné prostředky , mezi tytobyliny Rauwolfia serpentina [ alkaloid ( deserpidine )] , což jedobře známo, vysoký krevní tlak, léky s názvem Reserpin . Podle Drugs.com , reserpin nežádoucí účinky zahrnují : poruchy srdečního rytmu ( pomalý tep ) , může způsobit deprese , parkinsonismus podobné příznaky , může způsobit, že ulcerózní kolitida horší a může způsobit alergie související s problémy s dýcháním . Zatímcobylina není formulována jako léky , by měl i nadále je nutná obezřetnost . Domácí lék bylinné návrhy dávkování jsou rozmělňování kořen rostliny rauwolfii . Použijte 1/2 lžičky , 3 krát denně .
Úvahy

Ostatní domácí lék léčba zvýšeného krevního tlaku patří snížení hmotnosti prostřednictvím správné výživy a cvičení . Snížit stres a dostatečně odpočívat . Snížení soli ve vaší stravě . Jedná se o nejčastěji nabízené tipy a domácí opravné prostředky na pomoc při prosazování lepší krevní tlak a celkový zdravotní stav . Péče by měla být přijata před požitím jakéhokoli typu opravného prostředku nebo medicíny . Do výzkumu možných alergických reakcí , vedlejších účinků a jiné zájmy jako součást dobrou péči o sebe sama . Diskutujte o něco, co se může rozhodnout , aby se se svým lékařem , aby se zabránilo interakcím .