Jak zvýšit Acetylcholin

Acetylcholin jeneurotransmiter , což znamená, že pomáhá nervy komunikovat . Používá se v centrálním nervovém systému (který se skládá z mozku a míchy ) a periferní nervové soustavy ( všechny ostatní nervů ) . Je zodpovědný za aktivaci svalů a pro kontrolu " odměny " systému mozku . To je také používáno hippocampu , což je část mozku , která je zodpovědná za provádění vzpomínky. Věci, které budete potřebovat klipart Lékař
Zobrazit další instrukce dovolená 1

aminokyselin. Acetyl - N - karnitin jedruh aminokyseliny , který je schopen zvýšit produkci acetylcholinu tím, že daruje malé molekuly zvané acetyl ( který se skládá ze dvou uhlíkovými atomy vodíku ty tři , a atom kyslíku ) na jinou sloučeninu , , který je známý jako cholin . Poté, cholin obdrží tuto molekulu acetyl , stává se acetylcholin ( odtud název) . Taurin , jiné aminokyseliny , bylo prokázáno, že zvýšení hladiny acetylcholinu v hipokampu , což ječást mozku . Obě aminokyseliny jsou snadno dostupné jako doplňky v obchodech se zdravou výživou .
2

hormony . Dehydroepiandrosteron ( také známý jako DHEA ), může zvýšit uvolňování acetylcholinu v hipokampu . Další hormon , pregnenolon , má podobný účinek . Oba z nich vyžadují předpisy , ale mohou být předepsány lékaři, kteří se specializují na anti- aging medicíny .
3

Anti - aging drogy . To zahrnuje Dimethylaminoethanol ( DMAE ), které jelék, který zpomaluje rozpad cholinu v tkáních u fo mozku. V důsledku toho , je k dispozici více cholin být se změnil na acetylcholin . Další lék , pyroglutamát , je také schopen zvýšit produkci acetylcholinu zvýšením produkce dalších chemických látek , které způsobují více acetylcholin , které mají být provedeny . Opět platí, že tyto léky jsou k dispozici prostřednictvím předpis .
4

vitamíny . Některé B vitamíny jsou důležité pro syntézu acetylcholinu , anedostatek v nich může způsobit snížení produkce acetylcholinu . Mezi ně patří vitamin B1 , B5 , a B12 . Všechny z nich jsou snadno k dispozici jako doplňky . Chcete-li zvýšit svůj příjem z nich , vzít doplněk vitamin B , k dispozici ve většině obchodů s drogami a obchodech se zdravou výživou .
5

doplňky . Patří mezi byliny ginkgo biloba , který stimuluje mozek je adsorpce acetylcholinu , a lipidů fosfatidylserin , který pomáhá při výrobě a uvolňování acetylcholinu v mozku . Obě tyto sloučeniny jsou k dispozici na obchodech se zdravou výživou .