Jak používat olej ze sladkých mandlí v Masážní terapie

Sladký mandlový olej jevynikající nosič olej se míchá s éterickými oleji , a to zejména , pokud provádíte masážní terapie na osoby s citlivou nebo mastnou pleť . Olej zvyšuje masáž zadáním kůže a nos . Kožní a vlasové folikuly snadno absorbují olej , který pak vstupuje do krevního oběhu . Éterické oleje pomáhají kyslík , aby živiny do tkání a pomáhají tělu likvidovat škodlivých toxinů . Mandlový olej také obsahuje vitamín D , který pomáhá chránit pokožku . Zde jsou kroky pro míchání sladký mandlový olej s rozmarýnem a levandulového oleje uklidnit bolavé svaly během masáže . Věci, které budete potřebovat klipart masážní křeslo nebo jógu matCandlesSweet mandle oilGlass misku nebo dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1 šálku vody
Zobrazit další instrukce
kroky
1

Připravte masáže vytvořením příjemné místo pro osoby, které se provádí masáže na . Ztlumte světla , světlo svíčky a zajistí rovný , měkký povrch s masážním křesle nebo jóga mat .
2

vyčistěte a vysušte vaše nádobí před použitím . Odměřte 2 lžičky . o olej ze sladkých mandlí a nalijte ji do skleněné misky nebo mísy .
3

Přidají se dvě kapky oleje rozmarýnu a tři kapky levandulového oleje na olej ze sladkých mandlí . Použijte párátko míchat oleje dohromady .
4

Zahřejte vodu v hrnci na sporáku , dokud se vaří . Vyjměte pánev z tepla a nastavit skleněné misce v horké vodě , dokud ropy ohřívá , asi pět minut .
5

Otestujte teplo oleje před použitím . Dejte půl lžičky v dlani a třít si ruce .
6

Složte ručník přes dolní polovinu těla člověka . Jednou rukou ve spodní části páteře , a jeden v horní části páteře začít .
7.

Glide na olej jemně na krku a ramen . Ujistěte se, že vaše ruce jsou uvolněné tak, aby průtok se obrysům těla člověka . Pokračovat tímto způsobem přes ruce a nohy .
8

Začněte masážní terapii . Až budete hotovi s zádech , použijte olej na přední části těla s použitím stejných plynulé pohyby a pokračovat v masírování .