Co je Brutnákový olej používaný pro ?
Olej z brutnáku lékařského jebohatý přírodní zdroj gama -linolenové kyseliny . Kyselina gama- linolenová je důležité pro udržení fyzického zdraví . To může zlepšit onemocnění kůže , snižuje bolest a otok a revmatoidní artritidy , regulovat zánět a zlepšit zdraví srdce . Olej z brutnáku lékařského je lisovaný ze semen brutnáku květin . Historie
Brutnák květy mají dlouhou historii lékařské použití . V Evropě byly brutnák květiny byly použity na stovky let , jako je lékařství , jídlo a dekorace . Ale to jeolej , spíše než květ , který získal z brutnáku lékařského svou současnou popularitu . Olej je 24 procent kyselina gama linolenová , jeden z nejvyšších přírodních zdrojů. V roce 1980 ,Spojené státy začaly masově vyrábět z brutnáku lékařského na rostlinný olej .
Gama -linolenové kyseliny
Esenciální mastné kyseliny jsoudůležitou součástízdravé a vyvážené strava . Tělo neprodukuje esenciální mastné kyseliny , včetně gama -linolenové kyseliny , takžezdrojem výživy je důležité . Nedostatky v gama -linolenové kyseliny mohou nastat s věkem , nesnášenlivosti glukózy a nedostatečné dietní spotřebou tuků .
Zdraví Výhody
anti -pobuřující vlastnosti oleje z brutnáku lékařského můžete pomáhají zmírnit příznaky revmatoidní artritidy . Podle Artur Klimaszewski , MD , přičemž 6-10 gramů na brutnákový olej denně může vést ke zlepšení příznaků po několika týdnech . Olej z brutnáku lékařského může zlepšit zdraví srdce tím, že sníží hladinu cholesterolu v krvi a minimalizuje tvorbu aterosklerotického plátu . To také hraje roli při snižování vysokého krevního tlaku, spojené se stresem .
Kůže Zdraví
Olej z brutnáku lékařského , jako doplněk stravy nebo lokální aplikaci , může zlepšit chronické kožní onemocnění . Gamma kyselina linolenová , nalezený v oleje z brutnáku lékařského , vede k produkci prostaglandinu . Prostaglandin jehormon, jako je látka, která reguluje zánět . Podle Dr. Dennis T. Sepp , lze nízké hladiny prostaglandinů vede k chronické kožní problémy . Kromě léčení kožních problémů , olej z brutnáku lékařského může pomocipleti udržet vlhkost a chrání před poškozením .
Doplněk stravy
Brutnák semena obsahují malé množství jaterních toxinů . Olej není pozitivní test na toxin; Nicméně , je důležité získat doplňky stravy z důvěryhodného zdroje . Vzhledem k vysoké dávky oleje z brutnáku lékařského může vyvolat žaludeční nevolnost a pocit na zvracení . Obecně platí až 12 gramů semen brutnáku lékařského olejeden je považován za bezpečný . Při léčbě onemocnění nebo onemocnění , je vždy doporučuje konzultovat s lékařem .
