Co je to Valerian výtažek

? Extrakt z kozlíku lékařského , trvalky kvetoucí bylina, která roste v Severní Americe , Evropě a Asii , byl používán po staletí jako parfém a jako mírné sedativum , relaxační Jeho použití se datuje do starověkého Řecka . a Řím . V posledních letech se tento štiplavý bylina se stala populární pro léčbu úzkosti , a u některých lidí jako způsob zmírnění symptomů poruchou pozornosti . Ačkoli její sušený kořen má nepříjemný zápach , ztrácí toto " špinavé ponožky " vůni , když rafinované . Moderní Použití Valerian

Valerian extraktu jenažloutlý olej vyrobený z přízemí kořene a oddenku ( podzemní stonky ) rostlin. Zařazenými v kapslích nebo do země do jemného , nazelenalý hnědý prášek a jsou konzumovány jako čaj , to dlouho bylo populární jako přírodní pomoc spánku v Evropě , a jako anti- úzkost drogy . Pro většinu uživatelů , snižuje čas potřebný k usínání , snižuje bdělost uprostřed noci a pomáhá uživatelům cítit více odpočatí v dopoledních hodinách .

Účinky

Valerian jako doplněk stravy roste v popularitě ve Spojených státech . Pro některé uživatele , jeho účinek probíhá po dobu několika týdnů , jak se užívá denně s jídlem . Bylo zjištěno, že mají různé účinky na různé uživatele , vytvářet zvýšenou úzkost v některých a uklidňující vliv na ostatní . Někteří uživatelé hlásí , že zmírňuje bolesti hlavy a některé z příznaků migrény .


Valerian léčba

Jeho proti křečím vlastnosti vedly je možno doporučit jako léčbu epilepsie a jiných záchvatových poruch . Některé pokusy na zvířatech se ukázalo, je ke snížení vysokého krevního tlaku . Někteří lékaři doporučují to pro ty, kteří trpí Attention Deficit Disorder , protože zmírňuje společné příznaky neklidu .
Bezpečné a non- návykové

Kozlík lékařský je vypsán pro výživu and Drug Administration jako bezpečné pro použití . To je non - návykové a má málo, pokud vůbec , nežádoucí účinky na většinu uživatelů . Z těchto důvodů je často doporučován lékaři více než volně prodejných léků , jako je Valium a Ambien (podpora předpis spánku ) . To je také používá k léčbě těch závislých na benzodiazeprines , třídy léků , které obsahují Valium a Xanax . Nicméně , většina lékařů varují před použitím po dobu delší než 6 měsíců , nebo jej používáte v kombinaci s léky na předpis .
Klipart Valerian v kombinaci

Valerian má pouze mírnou sílu , když použít samostatně . Z tohoto důvodu , to je často v kombinaci s balzámem z citronu , mučenky nebo sušených chmele pro efektivnější léčbě nespavosti , neklidu a úzkosti .