Jak používat hroznové šťávy k léčbě Vyčerpání

Víme, že vypít sklenku vínadenně je myšlenka být dobré pro srdce , ale co sklenici hroznové šťávy ? Výzkum ukázal, že hroznová šťáva má stejné výhody jako jeho kvasného blízkým, víno ​​. Nejen, že hroznová šťáva kvalifikovat jako jeden z vašich porcí ovoce za den , ale to může také léčit vyčerpání , pomůže mít zdravější srdce a zvýšit mozkové funkce . Věci, které budete potřebovat
Seltzer /tonikem
Concord nebo bílé hroznové šťávy
Zobrazit další instrukce
Zvyšte svou energii s hroznovou šťávu terapie
1

seznámit sami s různými příčinami vyčerpání . Vyčerpání je někdy způsobena specifickými poruchami jako je fibromyalgie , Polymyalgia , syndrom chronické únavy , nebo revmatické . To může být takéreakce na ohrožení imunitního systému v důsledku nadměrného stresu a špatné stravovací návyky . Anémie je další častou příčinou vyčerpání .
2

Navštivte svého lékaře, aby vyloučil jiné zdravotní podmínky, jako potenciální příčiny únavy . Pití hroznová šťáva je kontraindikován u určitých podmínek , protože množství cukru, které obsahuje může ve skutečnosti zvýšit únavu . Zeptejte se ho provést jednoduchý krevní test k určení, zda máte nebo nemáte , může být anemický ( mají nízké hladiny železa v krvi ) .
3

zvýší váš imunitní systém tím, že pije 8- oz . sklo z hroznové šťávy denně . Stejně jako hroznové víno ​​,šťáva obsahuje flavonoidy , které působí jako antioxidanty . Antioxidanty snižují škodlivé volné radikály, které jsou vedlejšími produkty použití kyslíku vašeho těla . Hroznová šťáva může také zvýšit produkci oxidu dusnatého ve vašem systému , pomáhá udržovat cévy čisté.
4

Přečtěte si pozorně popisky a vyhnout zakoupení výrobku , který je inzerován jako" šťáva koktejl " nebo jedna , který obsahuje malé procento skutečné ovocné šťávy . S cílem získat maximální užitek z hroznová šťáva, terapie , budete muset vybrat značku, která obsahuje 100 procent ovocné šťávy . V opačném případě bude přínos bude působit únavu havárie cukru .
5

Používejte pouze bílý nebo světle hroznovou šťávu k léčbě anémie související vyčerpání . I když dark Concord hroznové šťávy bylo prokázáno, že mají největší vliv na zvýšení energie , ale také může snížit hladinu železa v krvi . Světlé hroznové šťávy , na druhé straně , má opačný účinek , dodává železo do krve těm, kteří ji potřebují .
6

doplňujte tekutiny a boj proti svalovou únavu po cvičení zasedání pití osvěžující hroznové šťávy střik . Nápoj , vyrobený smícháním hroznové šťávy s minerálka nebo tonikem , je lehké a žízeň kalení . To je také v kalorií nižší než plnou sklenicí hroznové šťávy .