Avena Sativa Výhody

Avena sativa ( více obyčejně odkazoval se na jako oves ), má za sebou bohatou historii jako obilná zrna . Nejen, že jepopulární obilovin obilí , ale to je také používáno pro chov dobytka . Avena sativa je také mnoho vysoce prospěšné léčivé vlastnosti . To je plná s mnoha zdravých věcí - včetně vápníku , škrob , železo , alkaloidy , flavonoidy , vitamíny B , saponiny a aminokyselin, jako je lysin a methionin . Avena sativa ješiroká zdrojem zdravých výhod . Skin

Avena sativa je užitečné pro léčbu kožních onemocnění a pro udržení zdravé , hydratovaná pleť . To může snížit suchost kůže a zánět . Křemík ovesných Strawův jedůvod, proč Avena sativa má protizánětlivé vlastnosti . To je zvláště užitečné pro léčbu ekzémů a lupénky . To je často zahrnuta jako přísada v mnoha krémů, hydratačních a mastí .
Sexuální Výhody

Avena sativa je také známý pro mít pozitivní sexuální účinky . To je věřil fungovat jako afrodiziakum , a mnoho lidí, kteří ji používají se domnívají, že zvyšuje hladinu sexuální touhy a jesexuální stimulant . To je také věřil zlepšit náladu . Nálada podporuje oba mužský a ženský testosteron , což také pomáhá s sexuální apetit . To také léčí impotenci .
Kulturistika

Pro lidi, kteří mají zájem o kulturistice , Avena sativa je efektivní vzhledem k jeho živiny . Některé živiny obsaženy v Avena sativa jsou vápník , zinek , vitaminy B1 , B2 , A, E, mangan , křemík a fosfor .
Závislost

Avena sativa má za sebou historii pomoci s překonávání závislosti . V Indii , to bylo používáno pro lidi, kteří měli problémy se závislostí , zdazávislost byla na cigarety , morfin nebo opium . Avena sativa pomáhá se závislostí vzhledem k tomu, že může sloužit jako sedativum , který zklidňuje jednotlivce a podporuje nervový systém stejně .
Další výhody

Další výhodné , zdravé výhody spojené s Avena sativa spotřeby patří skutečnost, že to pomáhá trávení . To zvyšuje energetické hladiny a zvyšuje plodnost . Avena sativa také snižuje touhu po nikotinu a udržuje děložní zdraví a detoxikační schopnosti těla .