Bylinné pro peri příznaky

Perimenopause popisuje raná stadia menopauzy , které mohou začínat jako brzy jako deset-patnáctroků před menses zastaví nadobro . Příznaky perimenopauze patří ztráta sexuální touhy , problémy se spánkem , návaly horka , bolesti hlavy , ztráta vlasů, přibývání na váze a nepravidelnou menstruaci . Tradiční menopauzy a Perimenopause procedury , jako je hormonální substituční terapie ( HRT ), může mít často nebezpečné vedlejší účinky . Přírodní léky mohou být užitečné při zmírnění těchto příznaků bez škodlivých vedlejších účinků . Sójové produkty

Sojové jsou velmi bohaté na fytoestrogeny , látky, které jsou velmi podobné estrogenu již produkované vaječníky . Během perimenopause , hladiny estrogenů mají tendenci k poklesu , což vede k mnoha symptomů ženy běžně zkušenosti . Sója je skvělé, protože možnosti na to, jak to jíst , jsou nekonečné . Tofu , sójové sýry , sójové mléko , sójové hamburgery a chléb vyrobený z sójové mouky jsou všechny skvělé možnosti pro udržení perimenopauzálních příznaky na uzdě .
Black Cohosh

Černá cohosh je závod nalezený v Severní Americe , také volal bugbane , rattleroot a černé snakeroot . Předpokládá se, že obsahuje fytoestrogeny , a může být použit k léčbě řady fyzických problémů , včetně gynekologických onemocnění a symptomy menopauzy . Černá cohosh mohou být přijata ve formě tablet , a pokud se používá krátkodobě , může poskytnout úlevu od návalů horka , změny nálady , deprese a úzkosti , které přicházejí s menopauzou .
Maca

Maca jekořenem nalezeno v Peru , který je věřil stimulovat v těle produkci estrogenu a testosteronu . Maca kořen je řekl, aby byl účinný při zmírňování návaly horka, deprese , změny nálady , únava, citlivost prsů , poruchy spánku a další příznaky perimenopause a menopauzy . Tento kořen se používá také k léčbě příznaků premenstruační syndrom .
Další bylinky

Existuje několik dalších bylin , které mohou pomoci v perimenopause úlevy od příznaků . Někdy se příznaky menopauzy a perimenopause jsou jedinečné osoby, která je zažívá . Níže jsou uvedeny další čtyři bylinné léčby a příznaky , které mohou léčit specifically.Sepia je skvělý pro zmírnění úzkosti a podrážděnosti . Belladonna je skvělé pro zmírnění návaly horka , které se zdají přijít náhle a projít najednou . Ferrum phosphoricum mohou být použity k úlevě návaly horka , když jsou doprovázeny zarudnutí v obličeji . Další bylina , může sanguinarina poskytnout úlevu pro návaly horka v obličeji a na krku .