Jak používat kurkuma pro žaludku Onemocnění

Kurkuma , také známý jako indický šafrán , jerodák indické a asijské keř, který jeblízký příbuzný zázvoru . Je tobylina, která se používá jako lék na mnoho let , a to zejména v čínské a ájurvédské léčebné postupy . I když kurkuma se používá k léčbě kožních onemocnění , bylo rovněž zjištěno, užitečné při zmírnění onemocnění žaludku . Pokyny dovolená 1

zlepšit trávení tím, že kurkuma . Lidé, kteří berou kurkumu jako pravidelný doplněk mají tendenci trpět méně žaludečními potížemi .
2

Vezměte kurkumu , pokud trpíte pálením žáhy . Lidé s vředy také najít úlevu tím, že byliny . Měli byste mít doplněk , než budete jíst jídlo , aby se zabránilo pálení žáhy dochází.
3

Kupte si kurkuma doplněk na vitamín nebo bylinné prodejce . Zkontrolujte kurkumy na obchodní řetězec Vitamin Shoppe nebo on-line na VitaCoast a iHerb . Většina doplňků obsahuje přibližně 300 mg kurkumy .
4

Rozhodněte se mezi kapalným extraktem a formě tablet kurkumy . Ačkoli tekuté extrakty jsou k dispozici , kapsle jsounejoblíbenější .
5

Poraďte se se svým lékařem o správné dávkování kurkumy . Většina lékařů a dietní výživa firem naznačují, že budete mít jedno až tři kapsledenně .