Holistic Nadýmání Reliéf

nadýmání -nepříjemný pocit , žebřicho je větší , než je obvyklé - ječastým příznakem po jídle . Nadýmání může být kontinuální nebo přerušovaný , a je způsoben plynu v žaludku . Pokud máte trvalé nebo nevysvětlitelné nadýmání déle než 3 dny , nebo máte-li bolesti břicha , okamžitě vyhledejte svého lékaře , aby vyloučil nebezpečné diagnózy . Mnoho lidí se obrátit na celostní medicíny pro pomoc s jednoduchou , intermitentní otoky způsobené dietními intolerance a nerozvážnosti . Poraďte se se svým lékařem, pokudcelostní léčba by mohla být pro vás to pravé . Vlastnosti nadýmání a distenze

nadýmání je obvykle vnímána v horní části břicha jako pocit plnosti a tlaku . Někdy , ale ne vždy , nadýmání je doprovázen distenzi , ve kterém je břicho viditelně vyčnívá . Nadýmání může být kontinuální nebo přerušované . Kontinuální nadýmání s distenzi je obvykle způsobeno tím, zdravotní stav , jako jsou nádory , tekutiny kolem břicha nebo obezity . Přerušovaný nadýmání je obvykle v důsledku nadměrné produkce zemního plynu , a existuje mnoho příčin , včetně špatné trávení a vstřebávání , celiakie , bakteriálního přerůstání v tenkém střevě , dočasné obstrukce , syndrom dráždivého tračníku a intolerance laktózy . Dietní faktory mohou také přispět; nic , který zpomaluje trávení , jako jsou mastné nebo mastné potraviny , může způsobit nadýmání . Mezi další časté dietní viníky jsou fazole , zelí a společné sladidla, jako je xylitol a fruktózy . Nadýmání může být také způsobena tím jíst příliš rychle , což způsobí, že vzduch se dostat do zažívacího traktu .
Filozofie celostní medicíny

Celostní medicína se snaží zobrazit pacienta jako celek - nejennemoc či soubor příznaků - a soustředit se na roli propojených vlivů , jako je emocionální , výživné , sociální , duchovní a environmentální faktory . Důraz je kladen na pomoc imunitní systém léčit sám , a přivést pacienta zpět do stavu rovnováhy .
Holistic Opravné

Pokud vidíte holistický lékař pro pomoc s Vašimi příznaky nadýmání , bude pravděpodobně ptát vás o vaší stravy , životního stylu a pohybové návyky . Přírodní léčba by mohl Doporučujeme patří na procházku - cvičení uvolňuje hormony , které podporují střevní aktivitu - a dělat změny ve stravování . Ten může doporučit, abyste vystřihnout kávu, čaj a čokoládu , protože mohou namáhá trávicí trakt , a řeknu vám, aby se zabránilo tučná jídla , nadbytek cukru a soli a umělých sladidel . Může také doporučit přidání kapalného laktázy mléčných výrobků , nebo jako náhrada mléčných výrobků , které produkují méně plynu , jako je například ve věku od sýrů a jogurt . Kromě toho, že má arzenál nadýmání nebo plyn snižování , byliny, které má k dispozici . Ten může poradit, abyste se pít čaj z máty , kmínu nebo fenyklu . Podle The Green Pharmacy Bylinné Handbook , tyto byliny obsahují vysoké množství sloučenin plynů , snížení , jako je kafr, karvon , eugenol , mentolu a thymolu . On může také doporučit použití heřmánku , tradičně používané v herbální medicíně jako zažívací pomoc . Ostatní byliny mohl předepsat k úlevě od nadýmání patří Pulsatilla vulgaris , nebo koniklec , Arctium lappa , nebo lopuch , pampeliška , hořec a zázvor .
Opatření

nikdy pustit jakýkoli rostlinný režim bez předchozí porady s lékařem; Tyto látky mohou interferovat s léky na předpis . Nepřestávejte nebo snížit dávku léků na předpis , i když se cítíte lépe , pokud lékař vám řekne . Celostní medicína je považována zadoplňková léčba ke zdravotní péči , nikolisubstituční terapie .