Domácí lék sprej pro sucho v nose

suché ucpaný nos je často svědčí o problémy s dutinami , suchý vzduch , léky, jako jsou kapky a zdravotních poruch , včetně Sjögrenův syndrom a suchá keratokonjunktivitida . Domácí lék léčba pro suchou nosní je podobný u všech příčin; alelékař by měl být viděn považovat jakoukoli základní zdravotní stav . Výhody

nosní zavlažování výzkum David Rabago , MD , University of Wisconsin a spolupracovníků bylo prokázáno, že pomáhají s dutin , infekce horních cest dýchacích a alergie . Mayo Clinic naznačuje solný nosní sprej pro alergie a vedlejších nosních dutin . Pomáhá odplavit hlenu , dráždivé látky , jako je kouř nebo pyl , zmírňuje suchost a zlepšuje normální nosní sekrety .
Příprava

I když můžete jen nalít roztok na ruce a čichat do kapaliny , je jednodušší koupit velké stříkačky nebo žárovky , nebo nosní zavlažovací nádobí jako je neti hrnce nebo nosní poháru . Budete potřebovat mořská sůl, která je čistá sůl . Nepoužívejte jiné soli , protože přidali složky . Stolní sůl obsahuje jód a složky , aby se zabránilo shlukování , které mohou dráždit nosní průchod , nebo způsobit reakci . Filtrovaná nebo destilovaná voda je ideální, ale za použití vody z vodovodu je také v pořádku .
Recept

Většina doporučení jsou k použití pouze mořskou sůl a vodu . Použití čistou nádobu , dát alespoň jedna čtvrtina lžičky až na maximálně půl lžičky mořské soli v osmi uncí teplé vody a míchejte , dokud se nerozpustí . Pokudřešení cítí nepříjemné, můžete přidat jednu čtvrtinu čajové lžičky jedlé sody do směsi .
Process

Roztok se nalije do nosní zavlažovací zařízení . Už tkáně na rukou . Zatímco nad umyvadlem , chytit odkapávání , otočit hlavu na jednu stranu a sprej nebo zmáčknout dost směsi ( asi dva uncí) do nosní dírky tak , že stéká do krku do pusy . Nejlepší je, když to také proudí dovnitř a ven z druhé nosní dírky , takže experimentovat s různými pozicemi hlavy , dokonce i sklápění dozadu , dokud nenajdete ten, který pracuje pro vás . Jemně vyhodit fyziologický roztok ven, opakujte postup s druhou nosní dírku . Postup opakujte alespoň jeden až dvakrát .
Další pomoc

Pokud je váš domov nebopočasí je velmi suché , nastavení zvlhčovače vzduchu nebo odpařovače může pomoci zmírnit vaše suché nos . Vazelína by neměly být používány , nebo jen zřídka , protože vdechování to do plic může způsobit lipoidní pneumonie . Proto používejte jenmálo srsti nos a ne během několika hodin vleže . Andrew Weil , MD , říká, že můžete pomoci drenáž a krevní oběh tím horké mokré ručníky na obličej třikrát nebo čtyřikrát denně . On také doporučuje pít dostatek tekutin , aby zůstali hydratované a inhalovat páry s olejem eukalyptu nebo oregano .