Jak se zbavit Acid Reflux Přirozeně

Kyselý reflux jestav, který je způsoben tím, trávicí žaludeční kyseliny dráždí nebo narušuje hrdlo a žaludek . Pokud je perzistentní nebo znepokojující , může Vám lékař diagnostikovat s GERD nebo refluxní choroby jícnu . Častým nežádoucím účinkem žaludečních šťáv je pálení žáhy , který je obecně popsán jako tupé , pálení v hrudníku . Další příznaky mohou zahrnovat nevolnost , říhání ( kyselá chuť v zadní části krku ) , nadýmání a bolest na hrudi . Věci, které budete potřebovat
vody
jablečného
kmín
Mléko a mléčné výrobky
bílého octa
Zobrazit další instrukce
Eliminace
1

Odstraňte citrusové plody , rajčata a brusinky z vaší stravy . Oni jsou vysoko v kyselině a mohou vyvolat nebo zhoršit pálení žáhy .
2

odstranit kofein z vaší stravy . Kofein jeznámá příčina pálení žáhy .
3

Vyvarujte se přejídání . Více prostoru jídlo zabere ve vašem žaludku , tím menší prostor je pro trávicí kyseliny do práce .
4

odstranění smažených a tučných jídel ze svého jídelníčku . Mohou zpomalit trávení dolů , což zvyšuje tlak stejně .
5

Vyhněte se pití alkoholu . Alkohol způsobuje dolního jícnového svěrače k relaxaci , které mohou umožnit další obsah žaludku absorbovat do jícnu .
Domácí opravné prostředky
6

Pijte více vody . Vody snižuje a normalizuje pH žaludeční kyseliny .
7

Drink jablečný mošt . Jablečný mošt je využít k mnoha onemocněním trávicího ústrojí , protože pomáhá zklidnit žaludek a pomáhá při trávení .
8

Přidejte špetku kmínu do vody nebo vařit kmínem ve vodě při jídle . To může pomoci zabránit plynu z tváření .
9

Konzumovat mléčné výrobky během epizody žaludečních šťáv . Mléko a mléčné výrobky jsou známé absorbovat některé kyseliny , snižuje závažnost příznaků .
10

Take 2 lžičky bílého octa s jídlem . Ocet pomáhá při trávení a pomáhá regulovat množství kyseliny v žaludku .