Holistické prostředky pro fibromyalgie

holistické léčby fibromyalgie zahrnují léčení mysli, těla a ducha, jako celek . Konvenční léčebné řešit pouze příznaky fibromyalgie a často používají nebezpečné léky proti bolestem v boji proti bolesti fibromyalgie . Když kořenové problémy fibromyalgie jsou zpracovávány v přírodní , holistické způsoby , lidé mají větší úlevu od bolesti . Holistic Náprava:Mind

Získání citově frustrovaný, protože nejste schopni dokončit úkoly, které byly kdysi neníproblém může způsobit velký stres pro někoho, kdo trpí fibromyalgie . Jeden celostní avenue pro nakládání s frustrací , stresem a depresí je , aby vyhledali konzultaci . Podpůrné skupiny Fibromyalgie vám také pomůže spojit se s ostatními , kteří mohou týkat vašich příznaků . V době , budeosoba s fibromyalgie zjistit, co si může a nemůže dělat a být schopen vyrovnat se s jejím novým fibromyalgie životního stylu prostřednictvím holistického poradenství
Holistic Náprava: .Tělo

Fibromyalgie trpí stěžují na bolavé svaly , bolesti kloubů a těžkou únavu , jen abychom jmenovali alespoň některé z těchto příznaků . Lidé, kteří trpí fibromyalgie je obtížné vykonávat , protože svalové bolesti s ním spojené . I když to může být bolestivé, když nejprve pokouší lehké cvičení , bude to mít snazší, pokud jde o čas . Dříve než začnete s nějakou formou cvičení , poraďte se s lékařem . Zkuste jemné cvičení v teplém bazénu . Cvičení v bazénu je jednodušší na klouby , avoda má mírný odpor . Chůze je další způsob, jak získat jemné cvičení . Nepokoušejte se do kopce procházky ; zůstat na úrovni terénu . Další celostní lék na fibromyalgie je jóga . Zkuste prostných první a brát to pomalu . Jóga může také pomoci k relaxaci , což je další komplexní a
Holistic Náprava: .Duše

Meditace může pomoci zmírnit stres , který má velký vliv na fibromyalgie . Někdy sama , relaxační a zaměřit se na své vnitřní já je dost , abyste se cítili mnohem lépe . Vzhledem k dlouhé , horké koupele mohou také léčit ducha a pomůže vám cítit se více v klidu a uvolněně . Vypněte světla , světlo některé aromaterapie svíčky a zase na nějaké měkké , uklidňující hudbu . Masáž může také pomoci zmírnit stres fibromyalgie v celostním způsobem . Masáž pro člověka, který trpí fibromyalgie může být bolestivé na první, ale s časem , se svaly začnou reagovat a stát se více uvolněně . Masáže přírodními oleji v tiché místnosti může někdy pomocifibromyalgie poškozený dostat přes den .
Holistický přístup

Zaměření na mysli , těla a ducha může být velmi prospěšný pro lidi, kteří trpí fibromyalgie . V kombinaci se zdravou , nízkotučnou dietu , mohou holistické prostředky uvedené výše , aby se rozdíl v životech fibromyalgie trpí .