Kurkuma na bolesti kloubů

Kurkuma , a jeho účinné látky curcurmin , bylo prokázáno, že " snížení zánětu snížením hladiny histaminu a případně zvýšení produkce zemního kortizonu v nadledvinách , " podle University of California v San Diegu ( UCSD ) . Bolesti kloubů může být vystřídán protizánětlivé vlastnosti kurkuma snižuje bolest a ztuhlost . Historie

Kurkuma se používá již tisíce let v tradiční medicíně k léčbě různých onemocnění , včetně snížení zánětu z artritidy , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu ( NCCAM ) .

Zdroj

Většina kurkuma pochází z Indie , kde se často používá pro barvu a chuť kari , podle UCSD . Lék ,kořen a oddenek , nebo podzemní stonek , jsou používány ( UCSD ) .
Dávkování

UCSD doporučuje 250-500 mg třikrát denně . University of Maryland Medical Center ( UMMC ) stanovuje pro kapaliny extraktů : 30 až 90 kapek denně , sušené a kořen v prášku : 1 až 3 gramy na den , nebo na standardizovaném prášku : 400 až 600 mg užívané třikrát denně
.
Metody použití

stonky se suší a užívá perorálně ve formě tobolek nebo práškové formě , jako čaj , nebo kurkuma mohou být použity jako pasty a aplikuje se na kůži , v souladu s NCCAM .
nežádoucí účinky

Kurkuma je bezpečná , ale bezpečnostní opatření by měla být přijata , pokud těhotná nebo pokud žlučové kameny jsou diagnostikovány . Vysoké dávky mohou způsobit zažívací potíže , podle NCCAM . UMMC říká míchání kurkumu s srážlivosti krve léky nebo žaludeční kyseliny snižuje léky mohou snížit jejich účinnost .