Přírodní prostředky pro zapomnění a Menopauza

Mnohé přírodní léky jsou k dispozici pro léčbu zapomnětlivost a menopauzy . Můžete si koupit tyto přírodní prostředky v každém obchodě se zdravou výživou , nebo on-line . Byliny , doplňky stravy a změny životního stylu, to vše může zmírnit příznaky menopauzy a zlepšit svou paměť . Přírodní prostředky

Užívání třezalky tečkované pomůže ženám, které v důsledku přechodu trpí depresí . Následující vitamíny , doplňky stravy , a přírodní prostředky jsou výhodné pro ty, kteří s menopauzálních symptomů : acetyl - L - karnitin , agnus castus , vitamin, vitamin B6, vitamin B12 , vitamin C , Black Cohosh , vápník , koenzym Q10 , vitamin d , vitamin E , kyselina listová , vitamin k , bor , hořčík , fosfatidylserin , a selen . celým

Zvýšení množství organických ovoce a zeleniny , které jíte každý den pomůže zmírnění příznaků menopauzy . Podle Richarda Gordin , Ph.D. , profesor tělesné výchovy na Utah State University v Logan , " Pravidelné cvičení zlepšuje průtok krve do mozku a zlepšení průtoku krve často znamená lepší myšlení a paměť . "

Zvýšení vaše hladina přirozeného estrogenu pomůže snížit dopady menopauzy . Homemademedicine.com doporučuje jíst některou z následujících akcí: vojtěška klíčky , sójové boby , sójové klíčky , drcené lněné semínko , česnek , zelené fazolky , sezamová semínka , pšenice , sladké brambory , semena tykve , okurky , kukuřice , jablka , anýzu semena , zelí , červená řepa , olivový olej , olivy , papája , oves , hrách , a slunečnicová semínka . Kromě toho , při pupalkový olej třikrát denně také zmírnění příznaků menopauzy Spojené

Lidé mají tendenci trpět ztrátou paměti z různých důvodů: . Alzheimerova choroba , zneužívání alkoholu , ztráta paměti , demence , stáří , únava , poškození mozku , kouření , stres , trauma nebonabitý program . Následující je mnoho přírodních prostředků a vitamínů , které vám mohou pomoci při ztrátě paměti : bacopin , beta - karoten , vápník , DMAE ( dimethylamino ) , kyselina listová , ginko biloba , Gotu Kola , hloh , omega - 3 mastné kyseliny , černý nebo zelený čaj , rozmarýn , a Schisandra a vitamin b12.

Ženy podstupující menopauze mohou trpět návaly horka . Chcete-li pomoci v boji proti návaly horka , zkuste všechny tyto přírodní prostředky : cohosh kořen tinktura , dong quai kořen tinktura , tinktura zázvorové pivo , kořen lékořice tinktura , tinktura cudný strom a kořen ženšenu Tinktura

Vždy se poraďte se svým lékařem . před zahájením jakékoli přírodní prostředky .