Jaký je vývoj hypnózy?
Používání hypnózy sahá až do starověku, s důkazy o její praxi ve starověkém Egyptě, Řecku a Číně. V 18. století Franz Mesmer, rakouský lékař, zpopularizoval používání hypnózy, kterou nazval „zvířecí magnetismus“. Mesmer věřil, že mezi hypnotizérem a subjektem proudí magnetická tekutina, která způsobuje, že se subjekt dostává do stavu transu. Přestože byly Mesmerovy teorie později zdiskreditovány, jeho práce pomohly upozornit na fenomén hypnózy.
Vývoj v 19. století
V 19. století se hypnózou zabývala řada vědců, včetně Jamese Braida, Jean-Martina Charcota a Sigmunda Freuda. Braid razil termín „hypnóza“ v roce 1843 a vyvinul teorii hypnózy založenou na myšlence, že jde o stav soustředěné pozornosti. Charcot, francouzský neurolog, studoval použití hypnózy při léčbě hysterie a vyvinul teorii hypnózy založenou na myšlence, že jde o stav disociace. Freud, zakladatel psychoanalýzy, používal hypnózu ve své rané práci, ale později ji opustil ve prospěch volné asociace.
Vývoj 20. století
Ve 20. století byla hypnóza nadále studována vědci a lékaři a bylo zjištěno, že má řadu terapeutických aplikací. Milton H. Erickson, americký psychiatr, vyvinul nový přístup k hypnóze nazvaný „Ericksonovská hypnóza“, který byl založen na myšlence, že hypnóza je přirozený stav, který lze použít k přístupu do nevědomé mysli. Ericksonova práce vedla k obnovenému zájmu o hypnózu a nyní se široce používá při léčbě různých stavů, včetně úzkosti, deprese, zvládání bolesti a odvykání kouření.
Aktuální stav hypnózy
Dnes je hypnóza široce přijímanou terapeutickou technikou a používá ji řada zdravotníků, včetně psychologů, psychiatrů a sociálních pracovníků. Hypnóza se také používá v různých prostředích, včetně nemocnic, klinik a soukromých praxí.
Výzkum hypnózy
Existuje rostoucí počet výzkumů podporujících účinnost hypnózy pro různé podmínky. Například metaanalýza studií z roku 2010 o použití hypnózy k léčbě bolesti zjistila, že hypnóza byla účinná při snižování intenzity bolesti a zlepšování funkce. Další metaanalýza studií z roku 2010 o použití hypnózy pro úzkost zjistila, že hypnóza byla účinná při snižování symptomů úzkosti.
Závěr
Hypnóza je bezpečná a účinná terapeutická technika, která se po staletí používá k léčbě různých stavů. Dnes je hypnóza široce používána zdravotníky v různých prostředích a existuje rostoucí množství výzkumů podporujících její účinnost.
