Funguje hypnoterapie na každého, jaké jsou to statistické informace?
Hypnoterapie je obecně považována za bezpečnou a účinnou léčbu různých stavů. Jeho účinnost se však může lišit v závislosti na jedinci a konkrétním léčeném stavu.
Zjištění výzkumu
Několik studií prokázalo účinnost hypnoterapie u různých stavů, včetně:
- Úzkost: Metaanalýza 35 studií zjistila, že hypnoterapie byla účinná při snižování symptomů úzkosti s průměrnou velikostí účinku 0,87.
- Deprese: Systematický přehled 22 studií zjistil, že hypnoterapie byla účinná při snižování symptomů deprese s průměrnou velikostí účinku 0,61.
- Řízení bolesti: Metaanalýza 48 studií zjistila, že hypnoterapie byla účinná při snižování intenzity bolesti s průměrnou velikostí účinku 0,60.
- Odvykání kouření: Metaanalýza 69 studií zjistila, že hypnoterapie byla účinná při zvyšování míry odvykání kouření s průměrnou velikostí účinku 0,30.
*Poznámka:* Velikosti efektů v metaanalýzách mají tendenci být měřeny, od nejslabšího po nejsilnější, od malého po střední až po velký jako (přibližně) 0,20 (slabý), 0,50 (střední) a 0,80 (silný).
Jednotlivé varianty
Zatímco hypnoterapie může být účinná pro mnoho lidí, nemusí fungovat u každého. Některé faktory, které mohou ovlivnit účinnost hypnoterapie, zahrnují:
- Individuální rozdíly v sugestibilitě:Někteří lidé reagují na hypnotické sugesce více než jiní.
- Motivace a očekávání:Jedinci, kteří jsou vysoce motivováni ke změně a mají pozitivní očekávání ohledně hypnoterapie, mají větší pravděpodobnost pozitivních výsledků.
- Závažnost stavu:Hypnoterapie může být méně účinná u závažných stavů, které vyžadují intenzivnější léčbu.
Hypnoterapie je celkově bezpečná a účinná léčba různých stavů. Jeho účinnost se však může lišit v závislosti na jedinci a konkrétním léčeném stavu.
