Jak vypočítat lunární plodného období

Ženy doufají, že otěhotnět se stal zvědavý , když slyšel o tajemném propojení mezi měsíčních fází a ženské plodnosti . V dávných dobách , ženy by pozorovat Měsíc v noci k určení, kdy načasovat pohlavní styk otěhotnět , kdy očekávají, že jejich období začít , a když se předpokládat, že byla těhotná . V roce 1970 , Dr. John Rock and Dr. Edmond Dewan objevil vědu podporovat příběhy těchto starých manželek . Světlo z měsíce ovlivňuje ženský šišinka , když spí , nepřímo manipulovat její produkci hormonů . Dnes se většina žen nikdy všimnete spojení mezi menstruačního cyklu a měsíc . Moderní - denní pouliční lampy a domu světla udusit vzor měsíce . Naštěstí , i tyto ženy mohou stále převzít kontrolu nad svými cykly plodnosti skrze moc světla v ložnici . Věci, které budete potřebovat klipart Noční světlo
Oční maska ​​
těžkými závěsy
Lunární kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistěte, zda budete potřebovat pomoc umělého světla . Ženy žijící v městských nebo předměstských prostředí bude muset koupit noční světla , těžké světlo - blokující závěsy nebo masku očí. Ženy žijící ve venkovských prostředích, nebudete muset kupovat tyto věci , pokudměsíc výrazně ovlivňuje osvětlení ve svých ložnicích . Během novu jejich ložnice by měla být tma , aleúplněk měla zaplavit jejich ložnice s přirozeným světlem .
2

Graf váš cyklus spolu s cykly Měsíce . To může být stejně snadné jako označení se první den každého menstruace a poznamenává, coměsíc to dělá večer . Ženy používají umělé osvětlení budou muset manipulovat s jejich ložnice prostředí napodobovat fází měsíce . Použijte záclony a oční masku na Měsíci nejtemnějších dnů . Zapněte noční světlo pro simulaci úplňku . Umělé uživatelé lehké si vybrat , aby jejich světelné vzory,stejně jako v reálném měsíc venku , nebo mohou použít tento jednoduchý vzorec : tmavší místnosti na jedné dnů až 13 svého cyklu , světlo v místnosti na 14 dnů až 17 , pak se vraťte do tma po zbytek cyklu .
3

Počkejte, až cyklus synchronizuje s cyklem měsíce. Ženy žijící ve venkovských oblastech bude pravděpodobně ocitnou již synchronizována na Měsíc . Ženy užívající umělé osvětlení by se měly připravit se být trpělivý . Budete vědět, váš cyklus je svázaný se na noční oblohu , jakmile jste pozorovali několik měsíců svého období, které začíná v novoluní .
4

Spočítejte si měsíční úrodnou čas jednoduše tím, že sleduje úplňku . Jas měsíce spustí ovulaci , tak dny, kdyMěsíc jenejjasnější , nebo dny, kdy senoční světlo zapnuté jsou vaše nejvíce plodné dny .