Přírodní léky na potíže s prostatou
Zvětšená prostata ( benigní hyperplazie prostaty ), může způsobit problematické noční močení , protožeprostaty je přímo pod močovým měchýřem . Pro některé může být mírné nebo žádné příznaky . Ostatní lidé mohou trpět jako prostaty tlačí na močovou trubici . Tlak může způsobit příznaky, jako je frekvence , urgence , snížení průtoku , váhání , neúplného vyprázdnění měchýře a bolestivé močení . Kromě léčebných procedur a léky na předpis , tam jsou přírodní léky na problémy s prostatou . Saw Palmetto
Saw Palmetto jemalá palma původem z jihovýchodní Spojených států . Saw Palmetto je také známý jako americký trpasličí palmy a zelí dlaně . Bobule extrakt ze stromu se používá hlavně pro benigní hyperplazie prostaty ( BHP ) . Podle " Doctor knize domácí opravné prostředky , " 18 klinických studií hodnocené v roce 1998 dospěla k závěru, že Saw Palmetto přinesly zlepšení podobné Finasterid -testosteronu , snížení drog - s menšími vedlejšími účinky . Mezi výhody patří větší průtok moči , menší noční koupelna výlety , méně moči uchovávané v močovém měchýři po močení a nižší frekvence močení . Saw palmetto může být požito v tekuté , tablety, kapsle a čaj . Dva nebo tři 500 mg kapsle denně může být užíván s zlepšení objevovat během jednoho až tří měsíců. Vedlejší účinky mohou zahrnovat mírné žaludeční potíže , něžné prsa a snížení sexuální touhy .
Doplňky
African Pygeum jeovoce afrického jehličnatý strom a používá se v Evropě léčbě benigní hyperplazie prostaty . Extrakt snižuje příznaky noční frekvence a potíže s močením . Standardní dávka je 100 - až 200 - mg tobolky denně celým
Zinek je důležité pro výrobu těla spermatu . . Deficit v produkci spermatu, může vést k problémům s prostatou . Standardní dávka je 30 mg denně . Zinek a měď jsou spojeny v těle , a přičemž zinek po delší dobu může způsobit problémy s rovnováhou . Aby se předešlo problémům nerovnováhy , užívat 2 mg denně mědi stejně .
Dýňová semena obsahují vysoké množství fytosterolů a zinku , jak důležité ve zdraví prostaty . Vezměte 1 až 2 čajové lžičky mleté dýňová semena ve směsi skapalinou dvakrát denně . Kombinované doplňky s Saw Palmetto a africké Pygeum jsou k dispozici v mnoha obchodech se zdravou výživou .
Životní styl
Vyhněte se sedí na delší dobu , a to zejména v profesi, která klade tlak na prostatu ( jako je například řízení nákladních aut ) . Vezměte si malé přestávky po celý den , aby si ze svého sedadla a pohybovat . To také pomáhá cirkulaci před zmenšil do oblasti prostaty , zmírnění symptomů . Celým
cvičení snižuje závažnost příznaků benigní hyperplazie prostaty . Sedačky pro jízdní kola mohou vyvíjet tlak na prostatu a také , takže koupit sedačku děleného cyklu , pokud dáváte přednost cyklistice .
Noste bavlněné trenky nebo slipy . Těsné spodní prádlo omezuje průtok krve do oblasti prostaty . Nošení bavlny umožní dobrý krevní oběh , čímž živin na prostatu a provádění odpadní produkty .
