Přírodní Artritida Opravné prostředky
Artritida není jedno onemocnění . Termín zahrnuje 100 různých typů onemocnění . Téměř jeden z pěti dospělých má formu artritidy . Zatímco artritické onemocnění se liší v krutosti a příznaky , které všechny mají jednu věc společnou : bolesti . Bolest je obvykle do kloubů, pojivové tkáně a svalů . Mnozí lidé, kteří trpí artritidou se při pohledu na přírodní prostředky, buď jako náhrada nebo doplněk léků na předpis péči . Dieta &Zdravá výživa
strava může hrát velkou roli v tom, jak tělesných funkcí . Ryby , zvláště tam, kde je vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin , může pomoci snížit zánět . Fiber , jahody a olivový olej může být také účinný jako protizánětlivé . Na druhé straně , potraviny vařené při vysokých teplotách ( smažené potraviny , grilovaného masa ), se může zvýšit zánět . Konzumace vyvážené , s nízkým obsahem tuku- strava jeklíčem .
Jiný způsob, jak strava a výživa stala přirozenou artritida lék je v regulaci hmotnosti . Nadváha může vyvíjet tlak na klouby, vazy a svaly , které jsou ovlivněny artritidou . Zhubnout v případě potřeby a udržet váhu v normálním rozsahu může mít významný vliv na artritidu .
Doplňky
Mezi doplňky, které mají ukázaný slib jako přírodní prostředky pro artritidu je glukosamin . Tato složka kloubní chrupavky , a to zejména v kombinaci s chondroitin - nachází v pojivové tkáni - může zmírnit bolest artritidy . Glukosamin může zpomalit progresi zhoršení osteoartrózy .
Další doplňky, které mají ukázaný slib jako přírodní artritida prostředky jsou kočičí dráp , rybí tuk, GLA , Sam - e , MSM a kurkumu . Veškeré doplňky , ale mohou interferovat s léky na předpis a je třeba s vědomím lékaře .
Alternativní terapie
Meditace , jóga a aromaterapie mohou relaxovat mysl a tělo , což umožňuje hojení a úlevu od bolesti . Akupunktura jestará čínská terapie, která zahrnuje použití jehel vyvážit " qi ", tok energie do celého těla . Ukázalo slib při léčbě některých forem artritidy . Magnety byly použity k léčbě artritidy . Hypnóza pracoval pro některé z nich.
