Průvodce po výživy léčení

Nutriční uzdravení jevěda o léčení nemocí s potravinami , bylinkami a bioaktivních látek , jako probiotických bakterií . Některá onemocnění , jako je hypertenze a diabetes , mohou být způsobeny nesprávným výživy . I v podmínkách s jinými příčinami , jako je artritida a lupénka , správné stravě může lekce příznaků . To je proto, že živiny a jiné látky ovlivňují hormonální hladiny a hladiny chemických látek přirozeně produkovaných v těle . Diagnóza

profesionální školení v oblasti výživy , musí diagnostikovat případné nutriční související příčiny vašeho stavu . Mohou požádat, abyste vyplnit rozsáhlý dotazník o vašem zdraví a dietní historie a rozhovor vás osobně . Ve většině případů , to doporučují laboratorní testy krve , moči, slin a vlasy . Je-lipodezření na výživu potravinové alergie , mohou navrhnout dvojitě zaslepené , placebem kontrolované potravinové výzvy ( DBPCFC ) . Laboratorní testy jsou důležité pro diagnostiku přesnou příčinu vašich zdravotních problémů . Například , co se na první pohled jeví jakopotravinová intolerance může býtvážnější autoimunitní onemocnění .
Odstraňování škodlivých Potraviny

Skryté potravin nesnášenlivost může způsobit chronické zdravotní problémy . Je možné , že je netolerantní velmi běžné potraviny, jako je například kukuřice nebo lepek, ale nebude mít akutní příznaky , když budete jíst tyto potraviny . Například , kukuřice intolerance může způsobit zdánlivě nesouvisející problémy, jako je například ekzém a dutin . Pokud testy poukazují na některé potraviny, jako příčinu svých zdravotních problémů , budete muset vyhnout se ty potraviny . Možná budete muset také snížit cukr , sůl nebo nasycených tuků . Tyto potraviny , v nadbytku , může způsobit zdravotní problémy . Někteří lidé jsou citliví na některých umělých přísad , jako jsou potravinářské barvivo tartrazinu , a je třeba , aby se zabránilo tyto . Váš odborník na výživu také může doporučit přestat živin ničí návyky . Například , kouření ničí vitamin C , a nadměrné pití je spojena s nízkými hladinami vitaminu B .

Korekce dietní nedostatky

nedostává vitaminů , minerálních látek nebo jiných dietní prvky mohou způsobit onemocnění nebo zvýšit riziko chronických zdravotních problémů v pozdějším životě . Některé podmínky , jako je křivice a kurděje , jsou zřejmé . Jiní, jako jsou srdeční choroby , jsou jemnější . Pokud testy objevit nedostatek ve vaší stravě , můžete pracovat s odborníkem na výživu vypracovat stravovací plán, který zahrnuje více o tom, co budete potřebovat . Například , je-linízká hladina hořčíku přispívá k vaší migrény , můžete zkusit jíst více fazolí a ořechy . Váš odborník na výživu také může doporučit více vlákniny , mononenasycené mastné kyseliny nalezené v avokádo a olivový olej , probiotických bakterií nalezených v jogurtu a miso , a více čerstvé zeleniny a ovoce, pro enzymy , které obsahují .


Doplňky stravy

Bylinné prostředky jsou takésoučástí nutriční léčení . Ty mohou zmírnit příznaky a podporuje regenerační schopnosti organismu . Klinický výzkum podporuje použití širokou škálu tradičních bylinných z celého světa . Listů maliníku čaj , například , může zmírnit menstruační křeče . Můžete si vzít většinu bylinné doplňky jako čaje , tinktury nebo ve formě tablet . Pokud máte potíže jíst vyváženou stravu , je možné získat také vitaminové doplňky . Kromě toho , vaše výživu může doporučit doplňky aminokyselin a enzymů . Tyto jsou však obvykle používají pouze pro určité onemocnění.
Účinnost

Nutriční léčení je nejúčinnější pro tyto podmínky způsobené špatnou nebo nevhodné výživy, jako je anémie , šeroslepost a syndrom dráždivého střeva ( IBS ) . To může také zmírnit příznaky v podmínkách se silným nutriční složky , jako jsou diabetes a některé typy deprese , jako jsou sezónní afektivní porucha ( SAD ) . Nutriční léčení se zaměřuje na léčení nemocí , ale také vám může pomoci vyhnout se budoucím výživy souvisejících onemocnění, jako je osteoporóza a srdeční choroby . Nalezení správné kombinace potravin a doplňků , nicméně , je složitý proces, který zahrnuje pokusů a omylů . Dokonce i přesné diagnózy a správné stravovací doporučení , může zlepšení trvat měsíce . Přesto , nutriční léčení ježivotaschopný podporu terapie .