Nejlepší způsob, jak zjistit, zda vaše tělo je alkalické

pH - vyvážené tělo jezdravé tělo . Vaše tělo by mělo mít hodnotu pH mezi 7 a 7,5 v polovině normální den . Libovolný počet výše této částky je alkalický , a dále jakékoliv číslo je kyselý . Příliš mnoho alkality nebo kyselosti , je nežádoucí a může být řízen tak, aby v určitém rozsahu prostřednictvím stravy . Testování moči

testování opatření Moč pH , jak efektivnětělo pomocí dobré minerálů , včetně vápníku , sodíku , draslíku a hořčíku . K testu moči , se pH moči testovacích proužků . Jděte do koupelny a močit na testovací proužek . Ty jsou barevně kódovány s průvodním interpretace grafu , takže můžete vidět na první pohled , pokud vaše moč je kyselá nebo alkalická . Zdravé barvy jsou obvykle zelené nebo modré , nebo mezi 7 a 7,5 . Pokud je to první věc, kterou ráno , bude vaše moč kyselejší , tak počkejte, až později v průběhu dne , aby znovu otestovat . Cvičení z vysoce nárazu povahy mohou také kyselina mléčná jít do moči , což je kyselejší .
Slin Testování

Sliny testování ukazuje, jak dobře vaše trávicí enzymy pracují . Testování slin je také děláno s testovacími proužky pH . Ve skutečnosti, některé testovací proužky mohou být použity buď pro sliny a moč , ale ne obojí současně . Chcete-li otestovat sliny , nic nejezte po dobu několika hodin , takže test nebude kontaminován . Pitná voda je v pořádku . Pak byste se měli " vypláchnout " ústa s vlastní sliny , polykání dvakrát , před umístěním na testovací proužek do pusy .
Proč zásaditost je důležité

pH v těle je odlišné od žaludku je pH . Tyto testy měří kyselost celkově těla . PH jeměřítkem kyselých a alkalických váhy těla mezi kyselinou, což kladně nabité ionty a alkalické , aby záporně nabité ionty . Kdyžtělo je příliš kyselé , že krade minerály jako vápník z kostí a využívá jejich fungování , což vede k celkovému zhoršení tělesné systémy .

Ben Kim , DC ,kanadský chiropraktik a akupunkturu s rádiem show a zdraví webové stránky, říká: " Když strávíte roky jíst špatná strava , která je převážně kyselinotvorné , budete přepracování některých vyrovnávacích pamětí systémů uvedených výše v bodu, kde byste mohli vytvořit nežádoucí změny svého zdravotního stavu . " To znamená, že při jídle kyselinotvorné potraviny občas může vám neublíží , jíst kyselinotvorné potraviny v přebytku květnu .
Controlling Kyselina

Pokud vaše tělo je příliš kyselé , může být řízen pomocí lepšího stravy . Potraviny kyseliny vyvolávající patří maso, vejce a mléčné výrobky . Konzervační látky a umělá sladidla jsou také viníky . Pro boj kyselost , musíte pít více vody a mají většinou zeleninu a ovoce strava , spíše než většinou zvířat na základě diety . Měli byste se také vyhnout bílé zpracované cukrů a mouky .