O Detox Programy pro tělo
Tělové detoxikační diety jsouvelmi žhavé téma v těchto dnech . Detoxikace jevelmi populární věc dělat . Je však důležité , aby to správně a vědět, co se děje na vašem těle , když jste na detox dietu . I když většina lidí bude mít prospěch z těla detox , to není pro každého , a měli byste se poradit s lékařem před zahájením jeden . Jakmile jdete přes detox , je důležité udržovat zdravější životní styl , aby se zabránilo budoucí nahromadění toxinů . Fakta
Když jdete přes tělo detox , kterou se snažíte zbavit své tělo toxinů , jako jsou pesticidy , konzervační látky , chemické látky , vodou ředitelných chemikálií a látek znečišťujících ovzduší . Mnoho z těchto toxinů způsobují onemocnění . Podle Gaiam života , detoxikace vašeho těla je to, jak si můžete odpočinout , vyčistit a vyživovat své tělo zevnitř ven .
Výhody
Detoxikace vaše tělo vám pomůže skok začít zhubnout . To se budete cítit celkově lépe . Budete mít více energie . To může odstranit chronické bolesti hlavy a bolesti těla . To vám pomůže mít pravidelné stolice . Detoxikace vyžaduje málo k žádné náklady , takže je k dispozici pro všechny .
Expert Insight
Gaiam Život naznačuje rychlý a snadný způsob, jak snížit svou expozici na toxiny je vystřihnout alkohol , káva , cigarety , rafinovaných cukrů a nasycených tuků . Gaiam Life také naznačuje klesající vaše používání chemických bázi čisticích prostředků pro domácnost a produkty osobní péče , jako jsou deodoranty a zubní pasta .
Typy
Existuješiroká škála detox programy . Patří mezi ně vodní půst , džus půst , jít na syrové ovoce a vegetariánské stravy nebo přijetí vegetariánskou stravu . Můžete také detoxikaci pomocí vitamínů a doplňků , jako je koenzym Q10 , alfa-lipoová a cholin . Všechny tři jsou považovány za antioxidanty . Koenzym Q10 jeúčinný antioxidant a dietní doplněk . Alfa lipoová pracuje v boji proti příznaky nedostatku vitaminu a pracuje na zlepšení paměti .
Funkce
body detox pracuje v pěti způsoby . Pokud jste detoxikaci přesrychlý , jste opření orgány , které jsou pravděpodobně přepracovaní . Jste stimuluje játra , která má na starosti plnění toxiny z vašeho těla . Detoxikace zlepší krevní oběh . Budete revitalizaci vašeho těla tím, že představí pouze zdravé živiny . Konečně , budete využívat vaše střeva , ledviny a kůži pomoci tlačit toxiny z vašeho těla .
Varování
byste měli vždy poraďte se s lékařem dříve, než se děje detox dietu . Detoxikace nemusí být bezpečný pro osoby se specifickými zdravotními stavy , jako je cukrovka , nebo které jsou těhotné nebo kojící .
