Jak používat Shiatsu pro Nevolnost

Cítíme se špatně jako nervová zakončení v žaludku stát podrážděné bakteriemi nebo viry , nebo jsou rozrušené silná bolest nebo intenzivními emocemi . Teorie Shiatsu vysvětluje nevolnost jako vzpurný žaludku " ki " ( energie ) , ki pohybující se proti jeho normálního toku , a využívá tlakové body a konkrétní cvičení, pomáhají tělu obnovit rovnováhu . Věci, které budete potřebovat
zázvor čaje
máta peprná čaje
Peppermint Oleje
Zobrazit další instrukce dovolená 1

podporovat trávení a klesající tok ki při stisknutí ( nebo někdo jiný lisy )bod nachází na zadní straně ruky na webu mezi palcem a ukazováčkem .
2

Přesun stagnaci a podpořit klesající průtok trávení , jak budete používat svůj prostřední prst vyvíjet tlak na oblasti v přední části spodní žebra a jemně stimulovat bod .
3

zastavit vzpurný směrem nahoru tok energie a prevenci zvracení stiskem bod mezi membránou a klíční kosti na střed vašeho hrudní kosti . Držte tento bod 2 až 3 minut zklidnění nervového systému a potlačit úzkost .
4

Naneste jemným tlakem do oblasti čtyři prsty šířkách nad pupkem na středové linii vašeho těla , snižovat nadýmání , které často doprovází nevolnost .
5

regulovat funkci žaludku a klidnějším vzpurný ki stiskem bod se nachází mezi dvěma kostmi na vnější straně bérce , čtyři prsty pod vaší čéšky . Použít pevné tlaku po dobu 2 minut ke stimulaci plný prospěch z tohoto bodu .
6

Snadné nevolnost související s úzkostí s uklidňující bod se nachází dva a půl prstu šířky nad vnitřním záhybu zápěstí , mezi dvě kosti předloktí .