Jak Teplo Hot - Rocks v Crock - Pot
Nastavte Crock - Pot na" high " nastavení asi 30 minut, než si klient přijde . Stejně jako u vaření potravin v Crock - Pot , to je rychlé rychle zvýšit teplotu v Crock - Pot a pak nižší je dosáhnout optimální teploty .
2
Uspořádat kameny v dno Crock - Pot , v opačném pořadí , budete potřebovat pro masáže . Pokud umístíte větší kameny na klienta záda první , uspořádat je poslední ( nebo nad ) jiných kamenů v Crock - Pot .
3
Zakryjte kameny s vodou .
Stránka 4
Otestujte teplotu vody teploměrem po 30 minutách . To by se měli zaregistrovat na asi 140 stupňů .
5
Snižte teplotu nastavení na " low" , aby se dosáhlo optimální teplotu mezi 120 a 130 stupňů . Počkejte 15 minut a pak otestovat teplotu vody opět s teploměrem .
6
nalijte trochu studené vody v Crock - Pot , pokud je voda příliš teplá .
7
Udržujte Crock - Pot na" low " nastavení , dokudmasáž je kompletní .