Vliv tepla na límci

Svaly relaxovat s použití mírného tepla . Tato svalová relaxace způsobujefascia zpevňující svaly , aby se stala pružnější . Fascie jetyp tenké pojivové tkáně, která drží svaly těla dohromady . Relaxační této fascie , spolu se svaly , snižuje stres a napětí, ulevuje od bolesti . Teplo může být aplikována na svaly a fascie pomocí jednoduchých domácí opravné prostředky . Metabolický proces

tepla vyvolává změny v těle na mikroskopické úrovni . Tyto změny mají vliv na množství kyseliny glycolytic a ATP vyrobené; dva biochemické prvky potřebné pro energii . Studie publikovaná v Journal of Physiology v roce 1972 zjistil, žeaplikace tepla na svalu způsobí normální metabolické procesy produkující energii zpomalit , což znamená méně energie je více využita . Kvůli tomuto zpoždění ,odpovídající sval má menší výdrž a uvolňuje , a tím uvolnění fascie , které ji obklopují .
Vrstvy Fascia

Existují dvě vrstvy vazivové tkáně , které leží pod kůží a zábal kolem svalu . Povrchová vrstva jenejblíže k pokožce . Je tenký a velmi pružný , takže je možné držet krok s pohybem kůže vnější a vnitřní sval . Hluboká fascie jetuhý , pružný pojivové tkáně , který udržuje integritu svalů neporušená a snižuje tření mezi jednotlivými svaly , aby se mohli volně pohybovat . Tyto dvě vrstvy reagují na teplo podobným způsobem , alekonzistence vláken se liší v závislosti na vrstvě . Při použití tepla , tyto vrstvy vazivové tkáně pružnější apřírodní posuvné funkce vykonávají stává tekutější .
Z gelu na kapalinu a zpět

Fascia má složitou strukturu kolagenových vláken , které mohou ovlivňovat - posun v reakci na vnější podněty . V klidové stavu , fascia má gel -jako pevnou konzistenci , ale když se použije teplo se promění z gelu na více kapalinou jako textura , stává pružnější a dává svalů prostor k dýchání . Pokudfascia je v zahřátém stavu se nazývá " sol ". Když sesval opět ochladí ,fascie se vrátí zpět do svého přirozeného gelu - jako stát .
Důvodů uplatňovat tepla

Konstantní svalové napětí , podvýživa , zranění nebo nemoc vše mít nepříznivý vliv na límci . Když jefascia zhoršuje nebo zranění to může parta se , podobně jakodeka svazky dohromady . Použití tepla a tlaku na postižené oblasti přinese fascie do kapalného stavu a snížit napětí . To jeprincip myofasciálních fyzikální terapií , které používají ruční tlak a teplo k léčbě pacienta .

Chronické svalové napětí může blokovat tok živin bohatých tekutin do palubní desky , takže je suché a tvrdé . Opět platí, že při působení tepla afascie se stává kapalina , otevírá tok tekutiny do fascie a svalů .