Jaké jsou výhody masáž dle klinických studií ?

Masáž je často používán ty, kteří hledají přírodní způsoby léčby bolesti , relaxace a nálady vylepšení , ale vědecký důkaz o přínosech z masáží zůstávají omezené . Nicméně klinický výzkum byl proveden na výhody masážní terapii onemocnění , jako jsou bolesti při nádorovém onemocnění a bolesti zad , jakož i pro zmírnění mírné deprese . Historie dovolená

Během renesance , masážní terapie byl široce používán jako nástroj pro odpočinek a léčení . To stalo se populární v Americe v roce 1850 poté, co dva američtí lékaři představil ji těm, kteří hledají prostředky pro různé zdravotní účely .
Nádorové bolesti

studie z věstníku Moffitt Cancer Center ukázal, masážní terapii, která pomáhá při úlevě od bolesti u pacientů , kteří trpí rakovinou , stejně jako zlepšení nálady . Tato studie také hlášeny úlevu od úzkosti a nevolnost příznaky .
Low Back Pain

Archiv Internal Medicine ukázal, že masážní terapie je lepší než akupunktura při zmírňování příznaky bolesti zad ve více než 250 pacientů . American College of Physicians doporučujeme masážní terapie jako levný , přírodní zpět úlevu od bolesti terapie .
Deprese

Podle American Journal of Psychiatry , bylo prokázáno, masážní terapie k úlevě od mírné deprese ve srovnání s jinými přírodními forem léčby . Z téměř 800 lidí , masážní terapie pomohla vyvolat rychlou relaxaci a snížení stresu , ve srovnání s bylinkami a placebem . Vědci také spekulují, že" dobrý pocit " hormon oxytocin může být propuštěn během kontaktu od maséra .